Bí quyết bảo quản thức ăn chín17/5/2015

Thời tiết nóng nực mùa hè rất dễ làm thức ăn bị ôi thiu dù đã đun nấu kỹ. Vậy bảo quản thức ăn chín như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình? Chương trình hôm nay sẽ cung cấp tới chị em và các bạn một số kiến thức cần thiết (Mách nhỏ chị em 17/5)

Chọn kiểu tóc phù hợp cho gương mặt

Chọn kiểu tóc phù hợp cho gương mặt 9/5/2015

Một kiểu tóc phù hợp không chỉ khiến gương mặt bạn xinh đẹp, rạng ngời, vóc dáng thêm hài hòa, cân đối… mà còn giúp cho bộ đồ đang mặc trở nên sành điệu, ấn tượng hơn. Hãy xem kiểu tóc bạn đang để đã thực sự phù hợp với bạn hay chưa nhé. (Mách nhỏ chị em 10/5)

Lựa chọn thực phẩm tươi sống

Lựa chọn thực phẩm tươi sống 25/4/2015

Thịt cá, rau quả tươi ngon và an toàn sẽ giúp chúng ta chế biến được những món ăn ngon hơn, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và phòng tránh được bệnh tật. Vậy làm thế nào để lựa chọn được thực phẩm tươi sống ngon và đảm bảo an toàn vệ sinh? (Mách nhỏ chị em 3/5)

Những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm

Những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm 24/4/2015

Giai đoạn trẻ ăn dặm là một trong những quãng thời gian khó khăn nhất của mẹ và bé. Vậy khi nào thì nên cho bé tâp ăn dặm? Phải làm gì để dạy trẻ ăn dặm đúng cách, đảm bảo dinh dưỡng và phát triển tốt? Chương trình hôm nay chia sẻ những kinh nghiệm hữu ích. (Mách nhỏ chị em 26/04)

Uống nước đúng cách: Giảm cân, tăng cường khả năng miễn dịch

Uống nước đúng cách: Giảm cân, tăng cường khả năng miễn dịch 20/4/2015

Uống 1 cốc nước lọc (nhất là 1 cốc nước ấm) vào mỗi buổi sáng khi thức dậy là ta có thể ngăn chặn được các bệnh về tim mạch, cải thiện nhan sắc, thêm nữa là: giảm cân, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và còn có thể loại bỏ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực ra khỏi hệ thống thần kinh...Nước sẽ như một loại thần dược nếu được uống đúng cách. (Mách nhỏ chị em 19/04)

Bí quyết muối dưa, cà thơm ngon

Bí quyết muối dưa, cà thơm ngon 11/4/2015

Dưa, cà là món ăn dân dã, được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn cho bữa ăn hàng ngày. Muối dưa, cà tưởng dễ mà lại khó. Nói dễ là bởi công thức, cách làm cũng khá đơn giản, người nội trợ nào cũng biết. Nhưng khó ở chỗ làm sao để dưa muối, cà muối thật ngon, không chỉ vừa miệng mà còn phải đẹp mắt nữa. (Mách nhỏ chị em 12/04)

Lựa chọn và bảo quản các loại trứng gia cầm

Lựa chọn và bảo quản các loại trứng gia cầm 3/4/2015

Trứng gia cầm là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe. Thế nhưng lựa chọn ra sao và bảo quản như thế nào để trứng vẫn giữ được dưỡng chất thì không phải dễ. (Mách nhỏ chị em 05/04)

Khám sức khỏe tiền hôn nhân: Chìa khoá hạnh phúc

Khám sức khỏe tiền hôn nhân: Chìa khoá hạnh phúc 27/3/2015

Khám sức khỏe tiền hôn nhân là một việc làm cần thiết. Có như vậy các bạn mới nắm rõ các tiền căn về bệnh truyền nhiễm, bệnh di truyền của hai bên để biết tình trạng sức khỏe thực của mình. Việc thăm khám và được tư vấn cụ thể sẽ giúp các bạn cảm thấy thoải mái, sẵn sàng bước vào cuộc sống hôn nhân (Mách nhỏ chị em 29/03)

Mẹo khử mùi thực phẩm

Mẹo khử mùi thực phẩm 20/3/2015

Mỗi loại thực phẩm đều có một mùi vị đặc trưng. Đó có thể là mùi thơm, cũng có thể là mùi tanh, mùi hoi hoi, mùi gây gây…khiến không ít người nội trợ cảm thấy khó khăn khi chế biến. Vậy làm thế nào để có thể khử được mùi hôi của thực phẩm mà vẫn đảm bảo được hương vị của món ăn? (Mách nhỏ chị em 22/03)

Nhịp điệu của sắc màu

Nhịp điệu của sắc màu 15/3/2015

Hẳn chị em và các bạn đã từng nhiều lần phải đứng tần ngần trước gương cả giờ đồng hồ mà vẫn không chọn được một bộ trang phục ưng ý và cũng không ít lần chúng ta gặp sự cố trong phối màu quần áo... Những rắc rối đó sẽ được gỡ ngay sau đây. (Mách nhỏ chị em 15/03)

Giữ gìn làn da phụ nữ tuổi trung niên

Giữ gìn làn da phụ nữ tuổi trung niên 8/3/2015

Phụ nữ bước sang tuổi trung niên sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề liên quan đến da như: da nhăn nheo, chùng nhão, xỉn màu, thậm chí là hình thành các nếp nhăn, các vết nám trên da…Có cách nào giúp làm chậm quá trình lão hoá da ở phụ nữ sau tuổi 40 hay không? (Mách nhỏ chị em 08/03)

"Vẽ" màu cho món ăn bằng nguyên liệu tự nhiên 27/2/2015

Ngoài cách chế biến thì màu sắc của món ăn cũng rất quan trọng bởi màu sắc mà bắt mắt thì cảm giác ăn cũng sẽ ngon miệng hơn. Tuy nhiên, làm thế nào để có thể tạo ra được những màu sắc cho món ăn từ các nguyên liệu tự nhiên mà không cần phải sử dụng đến phẩm màu lại là điều không dễ dàng. (Mách nhỏ chị em 01/03)

Tự tin xuống phố với mỹ phẩm

Tự tin xuống phố với mỹ phẩm 14/2/2015

Trong những ngày Xuân như thế này, ai cũng muốn mình thật đẹp mỗi khi ra đường. Một chút son nhẹ cho đôi môi thêm tươi tắn, một lớp phấn hồng cho làn da thêm mịn màng...Tất nhiên rồi, việc trang điểm sẽ giúp chị em trở nên xinh đẹp hơn, tự tin hơn. Tuy nhiên, nếu chúng ta sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc không phù hợp thì cũng sẽ rất dễ dẫn đến những sai lầm, thậm chí đôi khi còn gây nên hậu quả đáng tiếc... (Mách nhỏ chị em 22/02)

Trổ tài với món ăn đặc sản của các dân tộc

Trổ tài với món ăn đặc sản của các dân tộc 14/2/2015

Năm nay chúng ta có những 9 ngày nghỉ Tết. Chị em cùng thử tài nấu nướng ngay tại căn bếp nhà mình với một số món ăn ngày Tết của đồng bào các dân tộc vùng Tây Bắc xem sao. (Mách nhỏ chị em 15/02)

Tự làm mứt Tết có khó không?

Tự làm mứt Tết có khó không? 6/2/2015

Mứt Tết là một món ăn không thể thiếu trong những ngày Tết. Dù bận rộn, ngày càng nhiều chị em muốn tự tay làm các loại mứt dừa, mứt quất, mứt cà chua... để thết đãi gia đình, bè bạn. Nhưng làm mứt có khó không? Bảo quản như thế nào để mứt được tươi ngon trong những ngày Tết? (Mách nhỏ chị em 08/02)

CHƯƠNG TRÌNH HÔM NAY

04h45-05h05 Nhạc mở đầu, Quốc ca, Thể dục
05h05-05h15 Chương trình Đệm, Thời tiết
05h15-05h30 Ca nhạc
05h30-05h40 Sống cùng biển
05h40-05h50 Eva làm mẹ
05h50-06h00 Sức khỏe cộng đồng
06h00-06h30 Cùng bạn sống khỏe
06h30-06h40 Nhiệt kế xã hội
06h40-06h50 Hành trang trẻ
06h50-07h00 Chuyến đi kỳ thú
07h00-07h15 Dành cho nhà tài trợ
07h15-07h30 Ca nhạc
07h30-07h45 Phía sau vụ án
07h45-08h00 Đại gia đình các dân tộc VN
08h00-08h30 Văn nghệ
08h30-09h00 Câu chuyện nghệ thuật
09h00-09h15 Thiếu nhi
09h15-09h30 Thanh niên
09h30-10h00 Ca nhạc
10h00-10h05 VOV2 Sóng mở
10h05-10h15 Chuyến đi kỳ thú
10h15-10h30 Dạy tiếng Anh
10h30-10h45 Dạy tiếng Trung Quốc
10h45-11h00 Văn nghệ thiếu nhi
11h00-11h30 Diễn đàn giáo dục – TRỰC TIẾP
12h15-13h30 Nối vòng tay nhân ái
12h30-13h00 Nhạc quốc tế chuyển soạn
13h00-13h15 Dạy tiếng Anh
13h15-13h30 Dạy tiếng Trung Quốc
13h30-14h00 Tìm hiểu cái hay cái đẹp của dân ca
14h00-14h15 Con đường tri thức
14h15-14h30 Thông tin liệt sỹ
14h30-15h00 Đọc truyện dài kỳ
15h00-15h30 Tư vấn sức khỏe người cao tuổi
15h30-15h45 Dân ca/Cung đàn quê hương
15h45-16h00

Thiếu nhi (đang phát)

16h00-16h15 Thanh niên
16h15-17h00 Diễn đàn các vấn đề xã hội
17h00-17h15 Y tế và sức khỏe cộng đồng
17h15-17h30 Tiếp chuyện bạn nghe đài
17h30-18h00 Siêu khuyến mãi
18h15-18h30 Tạp chí du lịch
18h30-18h45 Ca nhạc thiếu nhi
18h45-19h00 Hành trang trẻ
19h00-19h15 Văn nghệ thiếu nhi
19h15-19h30 Chúng ta cùng trò chuyện
19h30-20h00 Câu chuyện nghệ thuật
20h00-20h30 Văn nghệ tổng hợp
20h30-20h45 Thông tin liệt sĩ
20h45-21h00 Tìm hiểu các dân tộc Việt Nam
21h00-21h30 Các vấn đề xã hội
21h30-21h45 Kể chuyện và hát ru cho bé
21h45-22h00 Cung đàn quê hương
22h00-22h30 Đọc truyện đêm khuya
22h30-23h00 Bạn hãy nói với chúng tôi
23h00-23h15 Dạy tiếng Anh
23h15-23h30 Dạy tiếng Trung
23h30-24h00 Bài ca đất nước

NGHE và XEM

HOTLINE VOV2

  • Phát thanh trực tiếp

    84-4-38265566;84-4-38265656

  • Tư vấn sức khỏe

    84-43 2669494; 84-43 2669595

  • Bạn hãy nói với chúng tôi

    84-4-39341139

  • Nhiệt kế xã hội

    84-4-38256667

  • Bạn nghe đài

    84-4-38.266345

VỚI THÍNH GIẢ

Họ và tên (*)
Email (*)
Tiêu đề (*)
Nội dung (*)
Mã bảo vệ (*)