Làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên14/8/2015

Nói đến làm đệp nhiều người thường nghĩ phải là mỹ phẩm đắt tiền, những thương hiệu nổi tiếng mới đáng tin cậy. Vì vậy, chị em sẵn sàng bỏ ra rất nhiều tiền bạc và thời gian với hi vọng có được làn da trắng mịn, mái tóc mượt mà. Nhưng thực tế lại không hẳn như vậy. Ngay trong gian bếp của mình, chị em đã sở hữu một kho báu làm đẹp vô cùng phong phú với các loại rau củ tự nhiên. Nào chúng ta cùng khám phá. (Mách nhỏ chị em 16/8)

Lựa chọn rau an toàn

Lựa chọn rau an toàn 13/8/2015

Rau xanh là nhu cầu không thể thiêu trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Tuy nhiên thực tế những năm gần đây, tình trạng ngộ độc do rau xanh lại có xu hướng gia tăng và rất khó kiểm soát. Vậy làm thế nào để có thể mua được rau an toàn, đảm bảo sức khoẻ? “Mách nhỏ chị em” hôm nay chia sẻ cùng bạn. (Mách nhỏ chị em 9/8)

Đựng thực phẩm trong hộp nhựa: Liệu có an toàn?

Đựng thực phẩm trong hộp nhựa: Liệu có an toàn? 3/8/2015

Đồ ăn vừa được chế biến mà cho ngay vào hộp nhựa thì có hại cho sức khỏe không? Những sản phẩm nhựa nào dùng được trong lò vi sóng? Nên hay không nên sử dụng lại các hộp nhựa đựng thực phẩm? GS.TSKH Trần Vĩnh Diệu, nguyên Giám đốc Trung tâm nghiên cứu vật liệu Polimer, Đại học Bách khoa Hà Nội cung cấp những thông tin hữu ích: (Mách nhỏ chị em 2/8)

Nước chấm:

Nước chấm: "Linh hồn" của món ăn 25/7/2015

Để có được một bát nước chấm thơm ngon, đúng vị, xem ra không hề đơn giản! Hãy cùng chúng tôi vượt qua "thử thách" này bằng một vài mẹo nhỏ (Mách nhỏ chị em 26/7)

Lựa chọn và bảo quản túi xách

Lựa chọn và bảo quản túi xách 18/7/2015

Túi xách là một trong những phụ kiện không thể thiếu của phái nữ. Tuy nhiên, làm thế nào để lựa chọn một chiếc túi xách phù hợp về kiểu dáng, màu sắc? Bảo quản thế nào để chiếc túi luôn mới và bền? Xin chia sẻ với bạn những kinh nghiệm hữu ích. (Mách nhỏ chị em 19/07)

Mẹo sử dụng lò vi sóng an toàn và hiệu quả

Mẹo sử dụng lò vi sóng an toàn và hiệu quả 16/7/2015

Hâm nóng thức ăn, làm bánh, rã đông thực phẩm, thậm chí là có thể chế biến các món nướng..., đó là những tiện ích của việc nấu ăn bằng lò vi sóng, đang trở thành xu hướng của các gia đình hiện đại. Bên cạnh những tiện ích đó, lò vi sóng cũng mang lại lắm phiền toái và thật sự không an toàn nếu sử dụng không đúng cách. Vậy làm thế nào để sử dụng lò vi sóng hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe? (Mách nhỏ chị em 12/7)

Thực đơn cho ngày hè nóng nực

Thực đơn cho ngày hè nóng nực 3/7/2015

Đã bao giờ chị em và các bạn đứng giữa chợ, xung quanh ngập tràn thực phẩm, rau quả mà rồi ngẩn ngơ không biết nhà mình hôm nay ăn món gì. Lại thịt, lại cá quanh đi quẩn lại với chừng ấy thứ. Nhất là vào mùa nắng nóng, ăn gì cũng ngán và khó nuốt. Vậy làm thế nào để xây dựng thực đơn sao cho vừa giảm được thời gian chế biến, lại tăng sự hấp dẫn, phong phú và quan trọng là dễ ăn trong tiết trời nắng nóng? (Mách nhỏ chị em 5/7)

Cho trẻ ăn đúng cách

Cho trẻ ăn đúng cách 29/6/2015

Không khó để gặp hình ảnh bà, mẹ và người giúp việc cầm bát cơm, bát cháo chạy theo con khắp sân hay là cảnh khua chiêng, gỗ trống của cả gia đình bất kể là bố mẹ, hay ông bà để gắng đút được 1 thìa cháo cho bé, hoặc những âm thanh váng đầu khi mẹ thét - con khóc lóc, kêu gào nhất quyết không chịu ăn... Tình trạng này sẽ được chấm dứt bằng một từ khóa "cho con ăn đúng cách". Vậy thế nào là "cho trẻ ăn đúng cách"? (Mách nhỏ chị em 28/6)

Ngộ độc thực phẩm: Sơ cứu đúng cách để giữ tính mạng

Ngộ độc thực phẩm: Sơ cứu đúng cách để giữ tính mạng 21/6/2015

Khi bản thân hoặc ai đó trong nhà bị ngộ độc thực phẩm, bạn sẽ làm gì? Chớ nên coi thường hoặc phụ thuộc hoàn toàn vào bác sĩ, bởi đôi khi, chỉ cần một vài thao tác sơ cứu đơn giản cũng sẽ giúp bạn bảo toàn được tính mạng (Mách nhỏ chị em 21/6)

Mẹo vệ sinh vật dụng nhà bếp

Mẹo vệ sinh vật dụng nhà bếp 12/6/2015

Dao, thớt, nồi, chảo… là những đồ dùng nhà bếp mà chị em thường xuyên sử dụng. Thế nhưng, dù đã được lau rửa cẩn thận mà đôi khi chúng vẫn có mùi khó chịu. Đặc biệt là với những đồ dùng chất liệu gỗ như thớt hay đũa, nếu không chú ý dễ bị nấm mốc, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vệ sinh đô dùng nhà bếp đúng cách có khó không? (Mách nhỏ chị em 14/6)

Giải nhiệt mùa hè, xua tan nóng bức

Giải nhiệt mùa hè, xua tan nóng bức 8/6/2015

Mùa hè nóng bức khiến chúng ta đôi khi cảm thấy mệt mỏi, dễ dẫn đến căng thẳng, cáu gắt. Có rất nhiều loại nước uống dùng để giải khát, giải nhiệt rất tốt. Tuy vậy, thực tế không phải ai cũng biết những loại nước nào mới thực sự có tác dụng giải nhiệt, bởi có những loại tưởng mát nhưng hóa ra lại là nóng và ngược lại. (Mách nhỏ chị em 7/6)

Để chi tiêu tiết kiệm, hợp lý

Để chi tiêu tiết kiệm, hợp lý 29/5/2015

Chi tiêu là vấn đề cơ bản trong sinh hoạt hàng ngày nhưng nếu chị em không giải quyết tốt thì rất dễ gây nên nhiều phiền toái trong gia đình. Bởi đã có không ít gia đình chưa đến kỳ lương mà tiền đã hết hay thâm hụt vào khoản tiền tiết kiệm hàng tháng. Vậy làm thế nào để có thể chi tiêu tiết kiệm, hợp lý và tránh lạm chi? (Mách nhỏ chị em 31/5)

Rau gia vị: Vị thuốc quý

Rau gia vị: Vị thuốc quý 24/5/2015

Rau gia vị là loại thực phẩm rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình, giúp cho món ăn thêm đậm đà, hấp dẫn. Không chỉ có vậy, nhiều loại rau gia vị còn được xem như vị thuốc quý, có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. (Mách nhỏ chị em 24/5)

Bí quyết bảo quản thức ăn chín

Bí quyết bảo quản thức ăn chín 17/5/2015

Thời tiết nóng nực mùa hè rất dễ làm thức ăn bị ôi thiu dù đã đun nấu kỹ. Vậy bảo quản thức ăn chín như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình? Chương trình hôm nay sẽ cung cấp tới chị em và các bạn một số kiến thức cần thiết (Mách nhỏ chị em 17/5)

Chọn kiểu tóc phù hợp cho gương mặt

Chọn kiểu tóc phù hợp cho gương mặt 9/5/2015

Một kiểu tóc phù hợp không chỉ khiến gương mặt bạn xinh đẹp, rạng ngời, vóc dáng thêm hài hòa, cân đối… mà còn giúp cho bộ đồ đang mặc trở nên sành điệu, ấn tượng hơn. Hãy xem kiểu tóc bạn đang để đã thực sự phù hợp với bạn hay chưa nhé. (Mách nhỏ chị em 10/5)

CHƯƠNG TRÌNH HÔM NAY

04h45-05h05 Nhạc mở đầu, Quốc ca, Thể dục
05h05-05h15 Chương trình Đệm, Thời tiết
05h15-05h30 Ca nhạc
05h30-05h40 Sống cùng biển
05h40-05h50 Eva làm mẹ
05h50-06h00 Sức khỏe cộng đồng
06h00-06h30 Cùng bạn sống khỏe
06h30-06h40 Nhiệt kế xã hội
06h40-06h50 Hành trang trẻ
06h50-07h00 Chuyến đi kỳ thú
07h00-07h15 Dành cho nhà tài trợ
07h15-07h30 Ca nhạc
07h30-07h45 Phía sau vụ án
07h45-08h00 Đại gia đình các dân tộc VN
08h00-08h30 Văn nghệ
08h30-09h00 Câu chuyện nghệ thuật
09h00-09h15 Thiếu nhi
09h15-09h30 Thanh niên
09h30-10h00 Ca nhạc
10h00-10h05 VOV2 Sóng mở
10h05-10h15 Chuyến đi kỳ thú
10h15-10h30 Dạy tiếng Anh
10h30-10h45 Dạy tiếng Trung Quốc
10h45-11h00 Văn nghệ thiếu nhi
11h00-11h30 Diễn đàn giáo dục – TRỰC TIẾP
12h15-13h30 Nối vòng tay nhân ái
12h30-13h00 Nhạc quốc tế chuyển soạn
13h00-13h15 Dạy tiếng Anh
13h15-13h30 Dạy tiếng Trung Quốc
13h30-14h00 Tìm hiểu cái hay cái đẹp của dân ca
14h00-14h15 Con đường tri thức
14h15-14h30 Thông tin liệt sỹ
14h30-15h00 Đọc truyện dài kỳ
15h00-15h30 Tư vấn sức khỏe người cao tuổi
15h30-15h45 Dân ca/Cung đàn quê hương
15h45-16h00 Thiếu nhi
16h00-16h15 Thanh niên
16h15-17h00 Diễn đàn các vấn đề xã hội
17h00-17h15 Y tế và sức khỏe cộng đồng
17h15-17h30 Tiếp chuyện bạn nghe đài
17h30-18h00 Siêu khuyến mãi
18h15-18h30 Tạp chí du lịch
18h30-18h45 Ca nhạc thiếu nhi
18h45-19h00 Hành trang trẻ
19h00-19h15 Văn nghệ thiếu nhi
19h15-19h30 Chúng ta cùng trò chuyện
19h30-20h00 Câu chuyện nghệ thuật
20h00-20h30 Văn nghệ tổng hợp
20h30-20h45 Thông tin liệt sĩ
20h45-21h00 Tìm hiểu các dân tộc Việt Nam
21h00-21h30 Các vấn đề xã hội
21h30-21h45 Kể chuyện và hát ru cho bé
21h45-22h00 Cung đàn quê hương
22h00-22h30 Đọc truyện đêm khuya
22h30-23h00 Bạn hãy nói với chúng tôi
23h00-23h15

Dạy tiếng Anh (đang phát)

23h15-23h30 Dạy tiếng Trung
23h30-24h00 Bài ca đất nước

NGHE và XEM

HOTLINE VOV2

  • Phát thanh trực tiếp

    84-4-38265566;84-4-38265656

  • Tư vấn sức khỏe

    84-43 2669494; 84-43 2669595

  • Bạn hãy nói với chúng tôi

    84-4-39341139

  • Nhiệt kế xã hội

    84-4-38256667

  • Bạn nghe đài

    84-4-38.266345

VỚI THÍNH GIẢ

Họ và tên (*)
Email (*)
Tiêu đề (*)
Nội dung (*)
Mã bảo vệ (*)