Lựa chọn, bảo quản trang sức đá20/4/2016

Bắt nhịp theo xu hướng thời trang, đồ trang sức trở thành một phụ kiện không thể thiếu trong bộ sưu tập của phái đẹp. Những chiếc vòng tay, mặt nhẫn, mặt dây deo hoặc vòng cổ.... với màu sắc phong phú, đa dạng về chủng loại và kiểu dáng, ngày càng quyến rũ chị em. Nhưng để có được món đồ trang sức đá ưng ý và luôn sáng đẹp, bạn có biết lựa chọn, sử dụng và bảo quản đúng cách? (Mách nhỏ chị em 20/04)

Chăm sóc tóc bằng các nguyên liệu từ tự nhiên

Chăm sóc tóc bằng các nguyên liệu từ tự nhiên 20/4/2016

Khá nhiều chị em bị hư tổn tóc do sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm. Mái tóc cũng giống như làn da, nếu không được chăm sóc kỹ rất dễ bị hư tổn. Bạn có biết, chỉ cần một số nguyên liệu tự nhiên, không tốn kém chi phí cũng có thể giúp chị em có một mái tóc vừa khỏe vừa đẹp (Mách nhỏ chị em 13/4)

Thanh lọc cơ thể bằng nước uống Detox - Lợi hay hại?

Thanh lọc cơ thể bằng nước uống Detox - Lợi hay hại? 13/4/2016

Quan niệm về vẻ đẹp của nguời phụ nữ xưa nay luôn là “Nhất dáng, nhì da”. Chính vì lẽ đó mà không ít chị em đã phải bỏ rất nhiều thời gian và công sức để tìm được một phương pháp giảm cân những mong có được các số đo hoàn hảo. Và gần đây, phương pháp DETOX – thanh lọc cơ thể được các chị em đặc biệt ưa chuộng. Nhưng liệu detox có thực sự tốt cho cơ thể hay không? Cùng nghe Mách nhỏ chị em với chủ đề “Nước uống detox – Lợi hay hại”

Rửa mặt đúng cách: Bí quyết để có làn da đẹp

Rửa mặt đúng cách: Bí quyết để có làn da đẹp 29/3/2016

Rửa mặt là bước chăm sóc da đầu tiên. Bạn cần phải làm sạch da trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm hay mặt nạ dưỡng da nào. Thế nhưng rửa mặt không đúng cách thì bụi bẩn sẽ ở lại trên da và chui vào các lỗ chân lông gây mụn, viêm nhiễm hoặc cũng có thể khiến cho chất dầu tự nhiên trên da bị loại bỏ, da bị khô, kích thích và dễ nổi mụn. Mách nhỏ chị em hôm nay cung cấp những thông tin rất hữu ích

Làm đẹp: Tránh để

Làm đẹp: Tránh để "tiền mất tật mang" 22/3/2016

Sắc đẹp thường gắn liền với phụ nữ. Và có lẽ cũng bởi vậy mà phàm đã là phụ nữ, hầu như ai cũng đều thích làm đẹp. Không chỉ trang điểm, phục trang, đi spa, tập thể dục thẩm mỹ… nhiều chị em còn sử dụng cả dao kéo để làm đẹp. Nhưng hãy cẩn thận! Làm đẹp cũng cần phải biết cách, nếu không sẽ "tiền mất tật mang" đấy. (Mách nhỏ chị em 20/3)

Khi bóng hồng điều khiển vô lăng

Khi bóng hồng điều khiển vô lăng 12/3/2016

Ra đường bây giờ chẳng khó bắt gặp hình ảnh chị em cầm tay lái. Có phải phụ nữ vốn tính cẩn thận nên lái xe an toàn hơn cánh mày râu hay không? Trước những tình huống bất ngờ xảy ra trên đường, không ít chị tỏ ra luống cuống, mất bình tĩnh và khó xử lý hơn nam giới. Mách nhỏ chị em hôm nay chia sẻ kiến thức hữu ích, giúp chị em lái xe an toàn (Mách nhỏ chị em 13/3)

Bổ sung hợp lý nội tiết tố

Bổ sung hợp lý nội tiết tố 8/3/2016

Là phụ nữ ai chẳng mong muốn mình được xinh đẹp và trẻ trung. Thế nhưng điều đó thật là khó vì không ai có thể đi ngược lại quy luật của thời gian. Ở độ tuổi ngoài 40, chị em đã phải đối mặt với sự lão hóa của cơ thể như da mặt chảy sệ, xuất hiện những nếp nhăn, đồi mồi, rồi mái tóc suông mượt ngày nào dần trở nên xơ cứng, chẻ ngọn. Trong nỗ lực giữ mãi vẻ thanh xuân, các bà, các chị đã lựa chọn hóc môn nội tiết tố hay còn gọi là estrogen. Nhưng bổ sung estrogen như thế nào để đạt hiệu quả? “Mách nhỏ chị em” hôm nay chia sẻ cùng bạn (Mách nhỏ chị em 06/03)

Mẹo làm bột nêm tại nhà

Mẹo làm bột nêm tại nhà 29/2/2016

Trước những thông tin về thực phẩm bẩn, ngày càng nhiều chị em lựa chọn tự trồng rau tại nhà, tự chế biến các loại gia vị. Việc này có khó không? Cùng tham khảo cách làm bột nêm để đảm bảo vừa thơm ngon lại vừa an toàn cho cả gia đình (Mách nhỏ chị em 28/2)

Vật dụng gia đình: Cần chống nồm ẩm

Vật dụng gia đình: Cần chống nồm ẩm 22/2/2016

Ẩm thấp, mốc meo, hôi, bẩn... đó là những cảm giác không dễ chịu chút nào trong tiết trời nồm ẩm, rất đặc trưng vào thời điểm này của miền Bắc. Tìm cách khắc chế hiện tượng này để bảo vệ sức khỏe và không gian sinh hoạt của gia đình. (Mách nhỏ chị em 21/2)

Ăn gì để

Ăn gì để "giải ngán" sau Tết? 5/2/2016

Sau những ngày Tết "mâm cao cỗ đầy", ăn gì để vừa chống ngán lại vừa đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, tạo cảm giác ngon miệng? Cùng nghe Mách nhỏ chị em (14/2) để bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn những ngày sau Tết nhé.

Ý nghĩa và cách bày mâm ngũ quả

Ý nghĩa và cách bày mâm ngũ quả 3/2/2016

Với bất cứ gia đình Việt nào, ngày Tết, không thể thiếu mâm ngũ quả. Điều đó chẳng những thể hiện lòng hiếu thảo của con cháu đối với tổ tiên mà còn thể hiện ước muốn những điều tốt lành cho một năm mới. Nhưng tại sao lại là “ngũ quả” và mỗi loại quả có ý nghĩa như thế nào? “Mách nhỏ chị em” hôm nay với chủ đề “Ý nghĩa và cách bày biện mâm ngũ quả” hy vọng sẽ đem đến nhiều thông tin bổ ích.

Để có mâm cỗ cúng Táo quân ý nghĩa

Để có mâm cỗ cúng Táo quân ý nghĩa 23/1/2016

Lễ 23 Tháng Chạp (cúng ông Công, ông Táo) rất được người Việt coi trọng. Gia đình nào cũng cố gắng sửa soạn, bày biện để mâm lễ đầy đủ nhất. Bạn đã hiểu đầy đủ ý nghĩa của Lễ cúng ông Công ông Táo chưa? (Mách nhỏ chị em 24/1)

Nên ăn rau, củ, quả gì vào mùa đông?

Nên ăn rau, củ, quả gì vào mùa đông? 17/1/2016

Rau, củ, quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, vậy nên dù bất kể là thời điểm nào trong năm thì rau, củ, quả cũng luôn đóng vai trò thiết yếu trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, với những ngày đông lạnh, việc cân nhắc xem nên ăn loại nào, để làm sao vừa đảm bảo dinh dưỡng, lại vừa có tác dụng tăng nhiệt, tăng sức đề kháng… là điều mà nhiều người còn chưa biết. (Mách nhỏ chị em 17/1)

Làm đẹp từ dầu thực vật - Tại sao không?

Làm đẹp từ dầu thực vật - Tại sao không? 12/1/2016

Dầu thực vật hay còn gọi là dầu nền đang là xu hướng làm đẹp được nhiều bạn gái theo đuổi hiện nay. Không chỉ để dưỡng da, dưỡng tóc, các loại dầu này còn dùng để tẩy trang, dưỡng móng, massage cơ thể. Nào, mời các bạn cùng tìm hiểu về công dụng và cách làm dầu dừa nhé (Mách nhỏ chị em 10/1)

Yoga cười:

Yoga cười: "Mười thang thuốc bổ" 4/1/2016

Làm sao mà cười được khi trong lòng đang phiền não, khi mà đầu óc ngổn ngang suy nghĩ lo toan? Bạn hãy thử xem nhé. Chỉ 15 phút mỗi ngày để tập "Yoga cười", đảm bảo sẽ giải tỏa mọi căng thẳng, lo lâu và đẩy lùi bệnh tật. Mách nhỏ chị em chia sẻ công dụng và cách tập luyện môn thể dục hữu hiệu này. (Mách nhỏ chị em 3/1)

CHƯƠNG TRÌNH HÔM NAY

04h45-05h05 Nhạc mở đầu, Quốc ca, Thể dục
05h05-05h15 Chương trình Đệm, Thời tiết
05h15-05h30 Ca nhạc
05h30-06h00 Cùng bạn sống khoẻ
06h00-06h10 Báo giờ; Nhạc logo
06h10-06h30 Hành trình sáng tạo
06h30-06h40 Giữ gìn sự trong sáng tiếng Việt
06h40-06h50 Cầm tay chỉ luật
06h50-07h00 Sắc màu dân tộc Việt Nam
07h00-07h15 Quảng cáo
07h15-07h45 Khách đến chơi nhà
07h45-08h00 Dân ca Bài hát mới thu thanh
08h00-08h30 Trang Văn nghệ Chủ nhật
08h30-09h00 Giao lưu văn hoá các dân tộc Việt Nam
09h00-09h30 Vì trẻ em
09h30-10h00 Câu chuyện văn hoá
10h00-10h45 Cửa sổ tình yêu
10h45-11h00 Văn nghệ thiếu nhi
11h00-11h30 Tư vấn chế độ chính sách
11h30-12h00 Mỗi tuần một nhân vật
12h00-12h05 CT Đệm
12h05-12h15 Chuyến đi kỳ thú
12h15-12h30 VOV kết nối
12h30-12h35 Sự kiện thể thao
12h35-13h00 Ca nhạc thiếu nhi
13h00-13h30 Đọc truyện dài kỳ
13h30-14h00 Vì trẻ em
14h00-14h30 Hành trình sáng tạo
14h30-15h00 Khách đến chơi nhà
15h00-15h05 CT Đệm
15h05-15h30 Dạy hát dân ca
15h30-16h00 Tư vấn chế độ chính sách
16h00-16h05 VOV2 - Sóng mở
16h05-16h15 Giữ gìn sự trong sáng của tiếng Việt
16h15-16h30 VOV kết nối
16h30-16h40 Đời như cổ tích
16h40-16h50 Sắc màu các dân tộc Việt Nam
16h50-17h00 Cầm tay chỉ luật
17h00-17h30 Thể thao 7 ngày
17h30-18h00 Quảng cáo
18h00-18h15 Ca nhạc thiếu nhi
18h15-18h30 Văn nghệ thiếu nhi
18h30-19h00 Trang Văn nghệ Chủ nhật
19h00-19h30 Đọc truyện dài kỳ
19h30-20h00 Đối thoại mở
20h00-20h30 Dân ca, Hát chèo
20h30-21h00 Giao lưu văn hoá các dân tộc Việt Nam
21h00-21h30 Mỗi tuần một nhân vật
21h30-22h00 Tiếng thơ
22h00-22h30 Bạn hãy nói với chúng tôi
22h30-23h15 Quảng bá VOV2; Cửa sổ tình yêu
23h15-23h55 Bàn tròn âm nhạc
23h55-24h00 CT Đệm cuối ngày

NGHE và XEM

HOTLINE VOV2

  • Phát thanh trực tiếp

    84-4-38265566;84-4-38265656

  • Tư vấn sức khỏe

    84-43 2669494; 84-43 2669595

  • Bạn hãy nói với chúng tôi

    84-4-39341139

  • Nhiệt kế xã hội

    84-4-38256667

  • Bạn nghe đài

    84-4-38.266345

VỚI THÍNH GIẢ

Họ và tên (*)
Email (*)
Tiêu đề (*)
Nội dung (*)
Mã bảo vệ (*)