Hiểu đúng về tập gym19/6/2017

Tập gym giúp chị em có thân hình hoàn hảo, tăng sức chịu đựng và sự dẻo dai cho cơ thể. Thế nhưng không phải chị em nào cũng hiểu hết về tác dụng của tập gym, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi trong quá trình tập luyện... Cùng nghe Mách nhỏ chị em chia sẻ thông tin hữu ích về phương pháp tập luyện này: (Mách nhỏ chị em 14/6)(Ảnh - Internet)

Bí quyết chăm sóc da mùa hè

Bí quyết chăm sóc da mùa hè 11/6/2017

Sở hữu làn da trắng sáng, khỏe mạnh là mong muốn của chị em. Thế nhưng không phải ai cũng biết chăm sóc da đúng cách, nhất là vào mùa hè nắng nóng. Mách nhỏ chị em hôm nay chia sẻ với bạn một vài bí quyết để ngay cả trong những ngày nóng bức, làn da chúng mình vẫn luôn tươi trẻ, trắng mịn. (Mách nhỏ chị em 7/6)(ảnh - internet)

Triệt lông vĩnh viễn để tự tin tỏa sáng

Triệt lông vĩnh viễn để tự tin tỏa sáng 1/6/2017

Mùa hè là lúc chị em thoải mái diện những chiếc váy ngắn, áo hai dây, quần sooc... khoe làn da mịn màng. Thế nhưng không phải ai cũng tự tin để mặc những bộ cánh gợi cảm mà nguyên nhân là do sở hữu những mảng “vi ô lông” rậm rạp trên cơ thể. Mời chị em tham khảo phương pháp triệt lông vĩnh viễn, an toàn để có được làn da mịn màng và sáng bóng: (Mách nhỏ chị em 31/5)

Bí kíp chọn đồ bơi tôn vóc dáng

Bí kíp chọn đồ bơi tôn vóc dáng 29/5/2017

Chọn được bộ đồ bơi hợp với dáng người giúp chị em tôn lên nét đẹp sẵn có, tự tin khoe dáng và che giấu những khiếm khuyết của cơ thể. Ngược lại, đồ bơi không phù hợp có thể sẽ khiến bạn lâm vào tình thế khó xử! Cùng bỏ túi bí quyết chọn đồ bơi theo vóc dáng: (Mách nhỏ chị em 24/5)

Bí quyết trang điểm đẹp tự nhiên

Bí quyết trang điểm đẹp tự nhiên 21/5/2017

Trang điểm giúp chị em trở nên đẹp hơn, thu hút ánh nhìn hơn. Thế nhưng trang điểm như thế nào để đẹp rạng ngời tự nhiên?(Mách nhỏ chị em 17/5)(Ảnh - Internet)

Bí quyết làm đẹp bằng củ nghệ

Bí quyết làm đẹp bằng củ nghệ 11/5/2017

Nghệ là một loại gia vị rất quen thuộc trong các món ăn cũng như trong đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, nghệ còn có những công dụng làm đẹp tuyệt vời và mang lại hiệu quả cao. Xin mời chị em cùng tìm hiểu: (Mách nhỏ chị em 10/05)

Đẹp cùng thời trang công sở

Đẹp cùng thời trang công sở 4/5/2017

Quần âu, áo sơ mi, chân váy…là những set đồ quen thuộc của chị em công sở. Một thay đổi nhỏ trong cách mix đồ sẽ giúp các nàng biến hóa đa dạng, ấn tượng và thú vị hơn. Hãy cùng chuyên gia trong lĩnh vực này chia sẻ bí quyết kết hợp trang phục công sở sao cho thật nổi bật (Mách nhỏ chị em 3/5)(Ảnh - Internet)

Lựa chọn và bảo quản kính mắt thời trang

Lựa chọn và bảo quản kính mắt thời trang 29/4/2017

Kính mắt không chỉ giúp bảo vệ mắt mà còn là thứ phụ kiện thời trang giúp tôn thêm vẻ đẹp của người phụ nữ. Thế nhưng để lựa chọn cũng như bảo quản kính mắt lại là điều không hề dễ dàng. Mách nhỏ chị em hôm nay sẽ cùng với chuyên gia chia sẻ với chị em và các bạn những thông tin hữu ích (Mách nhỏ chị em 26/4)

Chăm sóc tóc xoăn đúng cách

Chăm sóc tóc xoăn đúng cách 23/4/2017

Tóc xoăn bồng bềnh luôn mang đến vẻ đẹp nữ tính, thanh lịch cho phái đẹp. Chính vì thế mà kiểu tóc này luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em. Nhưng để có được mái tóc xoăn mềm, suông mượt thì không hề đơn giản. Mách nhỏ chị em bí quyết chăm sóc tóc xoăn ngay tại nhà bằng một vài mẹo nhỏ: (19/4) (Ảnh - Internet)

Chọn giầy dép phù hợp không dễ

Chọn giầy dép phù hợp không dễ 12/4/2017

Nói tới chọn lựa giầy dép thì sẽ có không ít người trong chúng ta nghĩ rằng, cứ đến các cửa hàng bán giầy và chọn một đôi ưng mắt hay thậm chí chỉ cần chọn một đôi vừa với cỡ chân là đủ. Thế nhưng, “một đôi giày tốt sẽ đưa bạn đi đến những nơi tuyệt vời! Chị em thử nghĩ xem nếu sử dụng cùng một đôi giầy để đi chơi, đi làm hay đi dự tiệc thì chắc chắn sẽ tạo cảm giác nhàm chán, và đôi khi lại khiến người đi đôi giầy đó cảm thấy bất tiện. Vậy lựa chọn giầy như thế nào là phù hợp? (Mách nhỏ chị em 12/04)

Corset định hình vòng eo - Biểu tượng của thời trang

Corset định hình vòng eo - Biểu tượng của thời trang 8/4/2017

Để có được vòng eo như mong muốn thì hiện nay có rất nhiều phương pháp nào là quấn nóng, kem tan mỡ…. tuy nhiên, cách mà không ít chị em đặc biệt ưa chuộng thời gian gần đây chính là áo corset.Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu hết về cách sử dụng chiếc áo này. Mách nhỏ chị em hôm nay cung cấp cho chị em và các bạn những thông tin hữu ích.

Mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu thiên nhiên

Mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu thiên nhiên 30/3/2017

Càng ngày, chị em càng hướng tới sử dụng các sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên. Xin bật mí một điều rất thú vị, đó là ngay trong gian bếp của chúng ta cũng có hàng trăm nguyên liệu để tự làm các loại mặt na dưỡng da rất tốt mà lại giúp tiết kiệm được chi phí. Chỉ cần 2 – 3 phút chuẩn bị là chị em đã có đủ loại mặt nạ dưỡng da từ dưa leo, cà chua, trứng gà… Thêm khoảng 10 – 15 phút đắp mặt nạ nữa sẽ đem lại cho phái đẹp một làn da tươi trẻ, rạng ngời mỗi ngày: (Mách nhỏ chị em 29/3) Ảnh: Internet

Dạy trẻ kỹ năng phòng tránh bị xâm hại tình dục

Dạy trẻ kỹ năng phòng tránh bị xâm hại tình dục 26/3/2017

Theo số liệu từ Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội, trong 5 năm từ 2011 đến 2015, cả nước ta có 5.300 vụ xâm hại tình dục trẻ em. Tức là trung bình, cứ 8 giờ trôi qua lại có một trẻ em bị xâm hại. Và theo thống kê của Hiệp hội Quốc gia Phòng chống Bạo hành trẻ em, độ tuổi trung bình của trẻ em bị xâm hại tình dục là 9 tuổi. Cứ 4 bé gái thì có 1 bé bị xâm hại tình dục, 6 bé trai thì có 1 bé bị xâm hại tình dục. Trước đây trẻ bị xâm hại thường là 13 - 18 tuổi thì nay xuất hiện nhiều vụ việc ở lứa tuổi 5 - 13. Các bà mẹ chú ý những kỹ năng cần thiết sau đây để phòng tránh nguy cơ con trẻ bị xâm hại tình dục: (Mách nhỏ chị em 22/3)

Làm nước hoa khô tại nhà - Tại sao không?

Làm nước hoa khô tại nhà - Tại sao không? 20/3/2017

Là phụ nữ, ai mà chẳng thích nước hoa. Mùi hương dịu nhẹ ngọt ngào không chỉ khiến chị em tự tin hơn khi tiếp xúc với mọi người xung quanh mà còn tăng sự quyến rũ nữa. Thị trường nước hoa đa dạng mẫu mã, phong phú chủng loại, mùi hương và cả giá cả nữa... Nhưng chị em và các bạn cũng có thể tự làm nước hoa mang phong cách của riêng mình đấy. Mách nhỏ chị em chia sẻ cách làm nước hoa khô tại nhà cực dễ: (Mách nhỏ chị em 15/3)

Độc chiêu săn hàng hiệu giá rẻ

Độc chiêu săn hàng hiệu giá rẻ 9/3/2017

Là phụ nữ, ai chẳng yêu thích thời trang, nhất là khi được sở hữu những món đồ hàng hiệu. Thế nhưng để mua được những sản phẩm xa xỉ này, chị em phải bỏ ra một khoản tiền lớn. Mách nhỏ chị em hôm nay bật mí độc chiêu săn hàng hiệu giá rẻ: (Mách nhỏ chị em 8/3)(Ảnh - Nguồn Internet)

CHƯƠNG TRÌNH HÔM NAY

04h45-05h05 Nhạc mở đầu, Quốc ca, Thể dục
05h05-05h15 Chương trình Đệm, Thời tiết
05h15-05h30 Ca nhạc
05h30-06h00 Tạp chí Văn hóa
06h00-06h30 Xin chờ hồi kết
06h30-06h40 Cầm tay chỉ luật
06h40-06h50 Giữ gìn sự trong sáng tiếng Việt
06h50-07h00 Sắc màu dân tộc Việt Nam
07h00-07h15 Dành cho nhà tài trợ
07h15-07h30 Ca nhạc
07h30-08h00 Khách đến chơi nhà
08h00-08h30 Trang văn nghệ chủ nhật
08h30-09h00 Thể thao 7 ngày
09h00-09h30 Vì trẻ em
09h30-10h00 Diễn đàn giáo dục
10h00-10h45 Cửa sổ tình yêu
10h45-11h00 Văn nghệ thiếu nhi
11h00-11h30 Cùng bạn sống khỏe TT
11h30-12h00 Mỗi tuần một nhân vật
12h00-12h15 CT Đệm ;Chuyến đi kỳ thú
12h15-12h30 Ca nhạc
12h30-13h00 Tạp chí văn hóa
13h00-13h30 Đọc truyện dài kỳ
13h30-14h00 Câu chuyện nghệ thuật
14h00-14h30 Diễn đàn các vấn đề xã hội
14h30-15h00 Khách đến chơi nhà
15h00-15h30 Vì trẻ em
15h30-16h00 Ca nhạc
16h00-16h05 VOV2- Sóng mở
16h05-16h15 Giữ gìn trong sáng tiếng Việt
16h15-16h30 Hồi âm thính giả
16h30-17h00 Thể thao 7 ngày
17h00-17h10 Đời như cổ tích
17h10-17h20 Sắc màu dân tộc VIệt Nam
17h20-17h30 Cầm tay chỉ luật
17h30-18h00

Siêu khuyến mãi (đang phát)

18h00-18h05 VOV2 – Sóng mở
18h05-18h15 Hành trang trẻ
18h15-18h30 Văn nghệ thiếu nhi
18h30-19h00 Trang văn nghệ chủ nhật
19h00-19h30 Đọc truyện dài kỳ
19h30-21h00 Sân khấu truyền thanh
21h00-21h30 Mỗi tuần một nhân vật
21h30-22h00 Tiếng Thơ
22h00-22h30 Bạn hãy nói với chúng tôi
22h30-23h15 Cửa sổ tình yêu
23h15-24h00 Bàn tròn âm nhạc
23h55-24h00 CT Đệm

NGHE và XEM

HOTLINE VOV2

  • Phát thanh trực tiếp

    84-4-38265566;84-4-38265656

  • Tư vấn sức khỏe

    84-43 2669494; 84-43 2669595

  • Bạn hãy nói với chúng tôi

    84-4-39341139

  • Nhiệt kế xã hội

    84-4-38256667

  • Bạn nghe đài

    84-4-38.266345

VỚI THÍNH GIẢ

Họ và tên (*)
Email (*)
Tiêu đề (*)
Nội dung (*)
Mã bảo vệ (*)