Những câu chuyện nhức nhối của thế giới trầm cảm

“Đại dương đen” là tên cuốn sách mới nhất của Tiến sĩ Đặng Hoàng Giang do Nhã Nam xuất bản. Cuốn sách đề cập những câu chuyện nhức nhối từ thế giới của những người bị trầm cảm. Mức độ phổ biến của căn bệnh này ở Việt Nam không hề nhỏ nhưng hầu hết những người trầm cảm lại chưa được trị liệu. Người ta nghĩ rằng, đó là một trạng thái đau buồn chóng vánh, cứ cố lên nó sẽ qua. Nếu không qua tức là ta chưa cố gắng hết mình.

Những câu chuyện từ thế giới của những người trầm cảm được kể trong cuốn sách Đại dương đen của TS Đặng Hoàng Giang có thể gây ra một cú sốc cho những người bình thường, bởi ít ai có thể hình dung thế giới ấy lại đen tối và đau đớn đến thế. Hàng ngày chúng ta đi làm, đi chơi, lướt mạng chém gió, càu nhàu về nạn tắc đường, bực tức vì trời quá nóng, than thở rằng cuộc sống nhàm chán mà không hề biết rằng, cái nhàm chán đó là nỗi khát khao của biết bao người.

Đợt dịch Covid-19 lần thứ tư bùng phát tại nước ta và kéo dài khiến cuộc sống của hầu hết mọi người đều bị đảo lộn. Các chuyên gia cũng cảnh báo, trong đại dịch Covid-19, nguy cơ rối loạn tâm thần, các bệnh lý về trầm cảm gia tăng mà chưa thể thống kê hết.

Trầm cảm đến từ đâu? Từ gene, từ những trải nghiệm của tuổi thơ dữ dội, từ những mối quan hệ gia đình độc hại, từ môi trường xã hội lạnh lùng… hoặc tất cả những yếu tố trên cộng lại.

Trong hầu hết những câu chuyện được kể trong cuốn sách, gia đình của người bị trầm cảm không chịu thừa nhận đó là một căn bệnh. Họ cho rằng con cái mình làm trò, thích gây chú ý; cá biệt có trường hợp chính người bị bệnh không chịu thừa nhận mình có bệnh – đó là lý do khiến cho căn bệnh trầm cảm vốn nhức nhối nhưng lại ít được để tâm.

“Đại dương đen” không chỉ là lời chia sẻ quý giá hiếm hoi với những người trầm cảm, cũng không chỉ là cuộc giáo dục tâm lý, mà sâu xa hơn, đó còn là tiếng nói vì nhân quyền, nhắc nhở chúng ta rằng: rất nhiều người, vì định kiến và sự thiếu hiểu biết của gia đình và xã hội, đã bị tước đi quyền được sống với nhân phẩm, được cống hiến, được yêu thương và hạnh phúc... Đó là điều mà TS Đặng Hoàng Giang theo đuổi nhiều năm nay qua các dự án sách của mình.

Trong bối cảnh xã hội coi việc chăm sóc sức khỏe tinh thần là xa lạ và nền y tế thiếu hụt cả về lượng lẫn chất để chữa trị cho người trầm cảm, thì cuốn sách Đại dương đen đóng vai trò giáo dục tâm lý quan trọng, cung cấp cho người bệnh và người thân của họ kiến thức đúng về bệnh, hiểu về vai trò, trách nhiệm của bản thân để hợp tác và tham gia vào quá trình trị liệu.

Cùng với cuốn sách này, tác giả Đặng Hoàng Giang và chuyên gia tâm lý Nguyễn Hà Thành đồng khởi xướng Đường dây nóng Ngày Mai. Đây là một sáng kiến cộng đồng, phi lợi nhuận, được triển khai do một nhóm tình nguyện viên tâm huyết, bắt đầu hoạt động từ tháng 5/2021. Ngày Mai cung cấp sơ cứu tâm lý, trợ giúp những cá nhân đang trong khủng hoảng, đặc biệt là người trẻ trầm cảm và người thân của họ.

Ngoài ra, đường dây nóng Ngày Mai cung cấp thông tin, kiến thức cơ bản, nhằm nâng cao nhận thức xã hội về sức khỏe tinh thần. Dự án hoạt động hoàn toàn bằng nguồn lực tài chính được đóng góp bởi cộng đồng. Ngoài cước viễn thông, người gọi điện không phải trả thêm bất cứ một chi phí nào.