[VOV2] - Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của rất nhiều Teen. Vậy nên và không nên ăn gì vì một làn da không mụn? TS.BS Phan Bích Nga, Viện Dinh dưỡng Quốc gia “bật mí” trong chương trình Hành trang trẻ.

[VOV2] - Việt Nam là một trong những nước có tốc độ già hóa dân số nhanh trên thế giới. Theo Tổng cục Dân số thống kê, năm 2019 tỷ lệ dân số già khoảng 11,7%. Dự tính đến năm 2049, tỷ lệ này khoảng 26%. Dinh dưỡng có làm chậm quá trình lão hóa?

[VOV2] - Không hài lòng với vóc dáng của mình, nhiều bạn trẻ đã theo đuổi Eat-Clean - một xu hướng ăn sạch, ăn lành mạnh đang nở rộ mấy năm gần đây.

[VOV2] - Vitamin và khoáng chất - những nhiên liệu quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Nhưng không phải bố mẹ nào cũng biết bổ sung đúng cách cho trẻ theo từng giai đoạn phát triển.

[VOV2] - Hệ tiêu hóa là cơ quan vô cùng quan trọng. Nó đảm nhiệm vai trò hấp thu chất dinh dưỡng. Ngoài ra, hệ tiêu hóa còn giúp thải bỏ tạp chất và thực hiện các chức năng nội tiết. Vậy ăn gì để giúp hệ tiêu hóa khỏe?

[VOV2] - Mùa hè nóng nực và oi bức khiến cho việc ăn uống không phải lúc nào cũng ngon miệng. Nhiều người có tâm lý muốn ăn các món thanh mát, nhẹ bụng, không ăn các món nhiều đạm. Chế độ ăn mùa hè nên như thế nào để không bị thiếu năng lượng?

[VOV2] - Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng được xem là nạn đói tiềm ẩn ở mỗi quốc gia, là vấn đề sức khỏe được đặc biệt quan tâm. Thực trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em ở nước ta đang ở mức độ nào và cần được tập trung giải quyết ra sao?

[VOV2] - Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ chịu những ảnh hưởng nghiêm trọng đặc biệt là với phụ nữ và trẻ em.

[VOV2] - Bị suy dinh dưỡng trước khi nhập viện và trong quá trình điều trị, bệnh nhân lại tiếp tục bị sụt cân – đây là nguyên nhân “kép” khiến bệnh tình của nhiều người trở nặng, kéo dài thời gian và chi phí điều trị, thậm chí dẫn đến tử vong.

[VOV2] - Không phải cứ ăn kiêng là đẹp da đẹp dáng, bởi có những thời điểm bạn cần lắng nghe cơ thể của mình để dừng sớm thay vì kiêng khem làm ảnh hưởng sức khỏe.