Điều trị mất ngủ bằng y học cổ truyền

Những người chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm có nguy cơ tử vong sớm hơn 12% những người khác, thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các chứng bệnh như tiểu đường, bệnh tim, béo phì và ngưng thở khi ngủ..Nếu bạn đang ở trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc xin mời nghe Cùng bạn sống khỏe để được TS. BS Nguyễn Thị Vân Anh, Nguyên Trưởng khoa 1, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương hướng dẫn cách điều trị: