Ăn chay để khỏe nhưng vì sao vẫn tăng cân, thiếu chất?

[VOV2] - Ăn chay nhưng vẫn tăng cân, thừa năng lượng mà cơ thể lại thiếu chất - nghịch lý này có thể xảy ra nếu lựa chọn thực phẩm, cách chế biến và khẩu phần hàng ngày không hợp lý.