Ăn chay đúng cách
Nhiều công trình nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn chay tốt cho não, ăn chay giúp làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, giảm nguy cơ các bệnh toàn thân...Tuy nhiên theo thạc sĩ Ngô Dũng Tuấn, giảng viên Bộ môn Lý sinh y học, Trường Đại học Y Hà Nội, những tác dụng tuyệt vời như vậy chỉ có được khi chúng ta thực hiện ăn chay đúng cách, khoa học:
