Bác sĩ Nguyễn Duy Khánh ở TT Nam học Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức khẳng định, phụ nữ sau tuổi 30, đã trải qua quá trình sinh nở thì đau rát khi quan hệ không phải là điều bất thường, nhưng chi em cũng không nên xem nhẹ, đặc biệt không nên vì xấu hổ mà âm thầm chịu đựng.
Hiện tượng này là do lượng dịch tiết ở âm đạo không đủ để bôi trơn, khiến việc quan hệ trở nên khó khăn, gây đau rát, thậm chí chảy máu nhẹ. Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, sau sinh hoặc đang cho con bú là nhóm dễ gặp tình trạng này mà nguyên nhân chủ yếu là do suy giảm nội tiết tố estrogen. Ngoài ra còn có 1 số nguyên nhân khác như do tác dụng phụ của 1 số thuốc tránh thai, thuốc chống dịch ứng...
"Khi estrogen suy giảm người phụ nữ sẽ tăng cân khó kiểm soát, dịch vùng âm đạo tiết ra kém hơn làm giảm bôi trơn và gây đau. Một số trường hợp làm giảm lớp bảo vệ của vùng bàng quang, người phụ nữ dễ bị nhiễm khuẩn tiết niệu, loãng xương, gãy xương. Chính cảm giác đau rát này ảnh hưởng đến tâm lý của người phụ nữ, khiến chị em giảm đáp ứng tình dục, giảm cực khoái, thậm chí khiến nhiều người cảm thấy stress", theo bác sĩ Nguyễn Duy Khánh.
Nếu để tình trạng này kéo dài thì không chỉ chất lượng tình dục mà sức khỏe thể chất và tinh thần đều bị ảnh hưởng.
Giải pháp nào cho tình trạng này? Bác sĩ Nguyễn Duy Khánh cho biết, có nhiều cách để cải thiện tình trạng này. Thuốc đặt âm đạo hay vòng âm đạo là một giải pháp. "Những thuốc này rất rẻ tiền, dễ tiếp cận nhưng phải dùng theo chỉ định vì những người có u xơ tử cung, ung thư tử cung, có khối u phụ thuộc nội tiết ở vú thì không sử dụng được".
Ngoài dùng thuốc thì sử dụng gel bôi trơn cũng rất phổ biến. Tuy nhiên, bác sĩ Khánh lưu ý chị em nên sử dụng loại ít màu, ít mùi, những loại có màu, hương vị tuy dễ chịu nhưng dễ gây dị ứng đối với 1 số trường hợp, gây phỏng rộp bộ phận sinh dục.
Đơn giản hơn nữa thì chế độ ăn uống, sinh hoạt tập luyện thể thao cũng là biện pháp để duy trì nồng độ estrogen trong cơ thể.
"Chơi thể thao có thể làm giảm stress giảm và nồng độ cortisol trong máu, làm cho buồng trứng hoạt động tốt hơn và estrogen được cân bằng một cách hữu hiệu", bác sĩ Khánh cho biết.
Cuối cùng, hãy đừng để đau rát và khô hạn cản trở hạnh phúc của bạn!
