Những lưu ý khi tập Yoga
Tập Yoga không chỉ giúp chị em làm đẹp mà quan trọng hơn là để nâng cao sức khỏe, nhất là những người bị đau cột sống hay thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, khi tập Yoga, nếu không cẩn thận rất dễ bị chấn thương không đáng có. Đừng bỏ qua những lưu ý sau đây: (Mách nhỏ chị em 10/1)
