Phong trào tập "Yoga cười": Tan biến lo âu, cải thiện sức khỏe

Cuộc sống có quá nhiều nỗi lo âu, căng thẳng khiến cơ thể mệt mỏi. Cười chính là một trong những phương thức hữu hiệu giúp chúng ta lấy lại tinh thần làm việc, học tập. Yoga cười không cần thiết phải vận động toát mồ hôi như những bài tập yoga thông thường. Nó chú trọng vào việc giải tỏa stress để cải thiện sức khỏe, đây cũng là điểm khác biệt cơ bản nhất tạo sự hứng thú cho người tập.