[VOV2] - Nếu bạn đang đặt mục tiêu giảm cân, hãy thử ăn 1,5-2 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.

[VOV2] - Dân gian thường có quan niệm “ăn gì bổ nấy”. Vì thế, đã có rất nhiều các gia đình và người nội trợ tích cực sử dụng các món ăn bổ dưỡng như óc hấp gừng, tim, thận xào, xương ninh rau củ… trong bữa ăn hằng ngày.