Từ khóa tìm kiếm: yoga người cao tuổi

Già đi một cách khỏe mạnh

[VOV2] - Bí quyết của những người già đi một cách khỏe mạnh là tinh thần thoải mái và thường xuyên vận động thể chất.

[VOV2] - Bí quyết của những người già đi một cách khỏe mạnh là tinh thần thoải mái và thường xuyên vận động thể chất.

Lưu ý cho người già khi tập yoga để không bị chấn thương

[VOV2] - Yoga là phương pháp tập luyện kết hợp giữa tâm trí và thân thể. Người già nếu vội vã muốn tiến nhanh đến các động tác khó sẽ dễ gặp chấn thương.

[VOV2] - Yoga là phương pháp tập luyện kết hợp giữa tâm trí và thân thể. Người già nếu vội vã muốn tiến nhanh đến các động tác khó sẽ dễ gặp chấn thương.