Hiểu đúng về đau cơ khi mới tập Gym

[VOV2] - Những cơn đau cơ là rào cản rất lớn đối với những người mới tham gia tập gym. Câu hỏi dặt ra là tập gym bị đau cơ thì có nên tập tiếp hay không? Cách khắc phục ra sao?