Phụ nữ tuổi 40 bỏ cơm giữ dáng: Bác sĩ chỉ ra sai lầm phổ biến

[VOV2] - Bớt cơm, bỏ bữa tối, đếm calo từng món… nhiều phụ nữ tuổi 40 tự điều chỉnh bữa ăn theo kinh nghiệm. Theo chuyên gia Viện Dinh dưỡng, điều cần thay đổi ở tuổi này không phải là ăn ít đi, mà là ăn đúng và đủ chất.