Hoạt động thể chất ở mẹ bầu làm sao an toàn và phù hợp?

[VOV2] - Việc thiếu hoạt động thể chất trong suốt 9 tháng thai kỳ và 2 năm nuôi con nhỏ có thể khiến sức khỏe của phụ nữ suy giảm đáng kể. Chính vì vậy, hoạt động thể chất đúng cách là điều các mẹ bầu cần quan tâm.