[VOV2] - Bà Yoshiko Miwa vừa tổ chức sinh nhật 110 tuổi vào tháng 2 năm 2024. Dù đã hơn trăm tuổi nhưng cụ bà Yoshiko vẫn thường xuyên đến chùa hàng tuần để thực hiện các nghi lễ, sống vui vẻ cùng con cháu. Bà chia sẻ bí quyết để kéo dài tuổi thọ.

[VOV2] - Nghiên cứu khoa học cho thấy, không phải ngủ trưa càng lâu càng có lợi cho sức khỏe. Người cao tuổi cần lưu ý "3 không" để tránh tổn hại cơ thể.