[VOV2] - Ngoài tập gym, cụ Nguyễn Thị Huynh còn thường đi bơi cùng các cháu vào mỗi cuối tuần. Hoạt động thể thao giúp cụ ăn uống ngon miệng hơn.

[VOV2] - Ông John Starbrook (93 tuổi) đã tham gia 52 giải chạy marathon. Thói quen tập thể dục 6 ngày một tuần tại phòng gym đã giúp ông có được cơ bắp săn chắc và xương khớp dẻo dai.

[VOV2] - Gym là một bộ môn thể thao vận động rèn luyện vóc dáng tốt và hiệu quả nên thu hút khá nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, với lứa tuổi Teen, tập gym cũng có những lưu ý riêng. Thầy Dương Ngọc Sơn, giáo viên thể chất trường Tiểu học Tràng An tư vấn.

[VOV2] - Ông Les Savio, sống ở bang Pennsylvania (Mỹ), vẫn thường xuyên nâng tạ, tập cardio và cảm thấy mình đang sống như thời 30 tuổi.

[VOV2] - Hiện có những tranh cãi xung quanh vấn đề tập Gym và giảm sinh lý. Liệu Gym có “bào mòn” phong độ của đàn ông?