Luyện tập hàng ngày giúp người cao tuổi kéo dài tuổi thọ

Đối với người cao tuổi,luyện tập hàng ngày là cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ, hạn chế quá trình lão hóa của tuổi già và làm chậm sự xuất hiện của các bệnh mạn tính thường gặp. Người cao tuổi nên dựa vào hoàn cảnh, tình trạng sức khỏe của mình để lập kế hoạch hợp lý cho việc luyện tập hàng ngày. Đây là khuyến cáo của thạc sĩ, bác sĩ Trần Quốc Đạt-Trưởng Khoa Phục hồi chức năng, BV Hữu Nghị trong CT Y tế ngày 1/10.