Những điều cần lưu ý khi tập Yoga

Có nhiều người cho rằng yoga là bộ môn luyện tập dễ dàng và an toàn nên thường coi nhẹ những lưu ý mà khi tập yoga ai cũng cần biết và tuân thủ. Điều này rất dễ dẫn đến những chấn thương, sự cố trong quá trình luyện tập. Chuyên mục Kiến thức thể thao trong chương trình hôm nay sẽ cung cấp một số lưu ý cho những người đang và có ý định tập luyện bộ môn này. (Ảnh: Internet)