Theo Ths.BS Nguyễn Xuân Trung - Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Xô, đau nhức xương khớp là bệnh lý không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà người trẻ, thậm chí cả trẻ nhỏ cũng có thể gặp phải tình trạng này. Có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị đau nhức xương khớp như do thời tiết, do tuổi cao, tình trạng béo phì, ít vận động, chấn thương hoặc do nghề nghiệp......
Khi các khớp bị sưng, nóng đỏ, đau sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng vận động của người bệnh. Về lâu dài sẽ khiến các khớp bị biến dạng dẫn đến tàn phế. Do vậy thạc sỹ, bác sĩ Nguyễn Xuân Trung khuyến cáo, bệnh nhân cần đến ngay các cơ sở chuyên về cơ xương khớp khi có dấu hiệu đau nhức khó chịu để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Đau nhức xương khớp là bệnh tự miễn nên khi xuất hiện các đợt cấp của bệnh cần điều trị bằng các thuốc tây y. Sau khi tình trạng bệnh ổn định có thể kết hợp các phương pháp y học cổ truyền để hỗ trợ như dùng các bài thuốc từ thảo dược, châm cứu, thủy châm, tập vật lý trị liệu.....
Các bài thuốc dân gian như dùng lá lốt, lá ngải cứu hay lá chìa vôi sao nóng lên rồi bó vào những chỗ đau nhức sẽ có tác dụng giảm đau chống phù nề. Tuy nhiên BS Nguyễn Xuân Trung lưu ý, tùy từng thể bệnh sẽ có bài thuốc phù hợp, do vậy cần đến các cơ sở đông y uy tín, có chứng nhận của Bộ Y tế để đảm bảo về chất lượng và đạt hiệu quả.
Để phòng bị đau nhức xương khớp trong mùa lạnh nên chú ý tăng cường sức khỏe, có chế độ dinh dưỡng hợp lý, giữ cho tinh thần thoải mái, giảm tối đa các yếu tố bất lợi cho cơ thể, ăn uống đủ chất, tăng cường tập luyện. Cần giữ ấm cho cơ thể nhất là các khớp gối, cổ chân, bàn chân, bàn tay. Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm các việc nặng, tránh ngồi lâu một vị trí (nhất là thoái hóa cột sống thắt lưng, cột sống cổ), tránh ngồi xổm (thoái hóa cột sống thắt lưng).
