Nhịn ăn gián đoạn có giảm được cân như lời đồn?

[VOV2] - Nhịn ăn gián đoạn có thể có tác dụng giảm cân trong thời gian đầu nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh phương pháp này làm chậm quá trình trao đổi chất, thậm chí về lâu dài sẽ gây rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe.