[VOV2] - Hiện trên thị trường bán nhiều loại bột protein trôi nổi, có hàm lượng chất độn, bột protein vượt mức hoặc không đảm bảo như những thông tin trên nhãn mác, do đó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu sử dụng tùy tiện trong thời gian dài.

[VOV2] - Nếu bạn đang đặt mục tiêu giảm cân, hãy thử ăn 1,5-2 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.

[VOV2] - Protein (chất đạm) đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Việc ăn thừa hay thiếu protein đều ảnh hưởng đến sức khỏe.