Tập Gym để có vóc dáng thon thả
Mong muốn sở hữu một vóc dáng cân đối, nhiều phụ nữ đã tìm đến các phòng tập Gym. Tuy nhiên, làm thế nào để lựa chọn các bài tập phù hợp với mình? Hiệu quả của bài tập đến từng vùng cơ thể ra sao? Xin mời đồng hành cùng "Mách nhỏ chị em" của VOV2 để tìm hiểu:
