[VOV2] - Thời hiện đại đầy rẫy đồ ăn tiện lợi khiến không ít người trẻ bận rộn dần bỏ bê bữa cơm gia đình, ít nấu nướng và thậm chí vắng mặt trong những bữa cơm vốn mang lại sức khỏe cho mọi người.

[VOV2] - Trong bữa cơm chúng ta thường lựa chọn món để lên thực đơn dựa trên những tiêu chí gì? Tiêu chí đầu tiên chắc hẳn đó sẽ là những món dễ ăn, hợp khẩu vị … Thế nhưng, một mâm cơm ngon và lành nhất thiết phải đủ nhóm chất, màu sắc và ngũ vị.

[VOV2] - Mâm cơm gia đình luôn đóng vai trò quan trọng với mỗi người, thế nhưng thật khó để khẳng định bữa ăn gia đình của chúng ta có thực sự cân bằng về dinh dưỡng hay không.