[VOV2] - Nghiên cứu mới cho thấy ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ lên 50%.

[VOV2] - Mới đây, Bộ Y tế đã ra văn bản Hướng dẫn cách vận động và tập thể dục để thoát khỏi “mệt mỏi sau gắng sức” của hậu Covid-19.

[VOV2] - Trở lại thói quen tập thể dục thể thao mỗi ngày sau khi đã khỏi Covid-19 là nhu cầu của các F0. Thế nhưng, để phục hồi sức khỏe và tăng thể trạng một cách an toàn và hiệu quả, người tập nên có chế độ tập luyện phù hợp.

[VOV2] - Sau khi UBND TP. Hà Nội quyết định cho phép hoạt động thể dục thể thao ngoài trời, sáng nay, nhiều người dân Thủ đô phấn khởi ra khỏi nhà từ sớm để tập thể dục.

[VOV2] - UBND TP. Hà Nội vừa điều chỉnh một số biện pháp phòng, chống dịch trong đó có việc cho phép người dân được thể dục, thể thao ngoài trời nhưng không tập trung quá 10 người.

[VOV2] - Người cao tuổi có nguy cơ tử vong vì COVID-19 cao gấp nhiều lần so với người trẻ nên việc chăm sóc phòng dịch là rất quan trọng. Các cụ cần giữ tinh thần lạc quan, cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt để giảm nguy cơ mắc bệnh

[VOV2] - Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.

[VOV2] - Cho trẻ vận động, tập các môn thể thao là xu hướng rèn luyện sức khỏe được nhiều cha mẹ lựa chọn. Tuy nhiên, vận động ra sao để phù hợp với trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện cũng như không gây chấn thương cho trẻ là điều không hề đơn giản.

[VOV2] - Người cao tuổi có bệnh nền như hen, tiểu đường, tim mạch,... sẽ có nguy cơ bị Covid-19 cao hơn. Trong mùa dịch Covid-19, người cao tuổi nên duy trì tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể.

[VOV2] - Mỗi ngày, người cao tuổi nên vận động cơ thể nhẹ nhàng 30 – 45 phút sẽ giúp cơ thể giải phóng năng lượng, cải thiện hệ thống miễn dịch cho cơ thể.