Yoga cười: "Mười thang thuốc bổ"
Làm sao mà cười được khi trong lòng đang phiền não, khi mà đầu óc ngổn ngang suy nghĩ lo toan? Bạn hãy thử xem nhé. Chỉ 15 phút mỗi ngày để tập "Yoga cười", đảm bảo sẽ giải tỏa mọi căng thẳng, lo lâu và đẩy lùi bệnh tật. Mách nhỏ chị em chia sẻ công dụng và cách tập luyện môn thể dục hữu hiệu này. (Mách nhỏ chị em 3/1)
