Theo ban huấn luyện đội tuyển, ba tuần đầu tiên từ ngày hội quân được xem là "giai đoạn vàng" để xây dựng nền tảng thể lực cho các cầu thủ nữ Việt Nam. Điều này nhằm đảm bảo cho các cầu thủ có đủ tốc độ, sức mạnh và sự bền bỉ thi đấu ở SEA Games. Tiền vệ Nguyễn Thị Bích Thùy khẳng định, trong ba tuần vừa qua, toàn đội cơ bản hoàn thành tốt mục tiêu về thể lực và kỷ luật: "Cả đội bước vào tuần thứ 3 luyện tập thì em thấy thể lực của chúng em càng ngày càng tốt lên nhiều, thể lực mọi người rất tiến bộ. Với chiến thuật của HLV đưa ra như là các bài phối hợp thì các em trẻ bắt đầu hòa nhập nhiều hơn cùng các chị và đã phối hợp nhuần nhuyễn hơn."
Để cụ thể hóa những bài tập trên sân tập, vừa qua tuyển nữ Việt Nam đã có 2 trận đấu tập chất lượng với CLB nữ TP.HCM I. Đây là đối thủ mạnh nhất trong nước, giúp BHL có cái nhìn thực tế về sự vận hành chiến thuật cũng như phong độ của các cầu thủ cũ cùng khả năng hòa nhập của các nhân tố mới. Tiền vệ Nguyễn Thị Hoa bày tỏ: "Sau khi thi đấu tập 2 trận với CLB nữ TP. HCM thì HLV cũng có rút kinh nghiệm sau các trận đấu. Điểm mạnh của tuyển nữ Việt Nam là có khả năng phản công nhanh và nắm bắt cơ hội tốt. Tuy nhiên còn yếu trong tranh chấp như phòng ngự thì va chạm chưa được mạnh mẽ cũng như thể lực chưa được duy trì suốt trong 90 phút thi đấu."
Sau hai trận cọ xát với nữ TP. HCM được xem là "thuốc thử" liều cao cho năng lực của các tuyển thủ Việt Nam, toàn đội tiếp tục duy trì tập luyện với cường độ cao ngay cả trong điều kiện thời tiết không thuận lợi (mưa và lạnh). Điều này thể hiện sự tập trung, kỷ luật và quyết tâm lớn của toàn đội cho mục tiêu bảo vệ tấm huy chương vàng SEA Games 33. Tiền vệ Nguyễn Thị Hoa cho biết thêm: "Sau những trận thi đấu đấy thì rút ra được nhiều bài học kinh nghiệm thì HLV có thêm nhiều bài tập thể lực cũng như các mảng miếng kỹ chiến thuật về phối hợp các nhóm nhỏ. Qua đó dần dần sẽ nâng cao trình độ của các cầu thủ và em nghĩ khá ổn để thi đấu ở SEA Games."
Đến nay, mặc dù tinh thần toàn đội đang cho thấy những tín hiệu tích cực, tuy nhiên, việc chuẩn bị kỹ lưỡng của những "nữ chiến binh Sao Vàng” cũng cho thấy áp lực phải bảo vệ tấm HCV SEA Games là rất lớn. Đặc biệt, các đối thủ như Philippines, Myanmar hay Thái Lan đều đang tiến bộ nhanh chóng và quyết tâm "lật đổ" Việt Nam. Chia sẻ về điều này, tiền vệ Nguyễn Thị Bích Thùy bày tỏ: "Sắp tới mình gặp các đối thủ Philippines, Myanmar thì họ đều to cao với các cầu thủ nhập tịch. Chúng em cũng đã có sự chuẩn bị tốt nhất. Tuyển thủ Việt Nam tuy có thể hình nhỏ bé hơn thì sẽ có biện pháp chơi chứ không phải gặp đối thủ mạnh, to cao mà mình vẫn chơi như cũ, sẽ có những thay đổi trong chiến thuật."
Theo kế hoạch, đội tuyển nữ Việt Nam dự kiến sẽ thi đấu với một đội bóng nam ngoài chuyên nghiệp tại Bắc Ninh (8/11) và một đội bóng tại Sơn Tây (14/11), trước khi di chuyển lên Việt Trì tập huấn từ ngày 16/11.
