Ăn tinh bột bao nhiêu là đủ?

Tinh bột là một trong 4 nhóm thực phẩm thiết yếu trong khẩu phần ăn hàng ngày. Tuy nhiên ăn quá nhiều hoặc quá ít tinh bột sẽ không tốt cho sức khỏe. TS – BS Phạm Thúy Hòa – Trung tâm Dinh dưỡng Ứng dụng – thành phố Hà Nội – hướng dẫn về lượng tinh bột cần cung cấp cho cơ thể so cho hợp lý trong chương trình Thực khách Thông thái (VOV2 – FM 96,5) . “Lẩu Phố” là địa chỉ được giới thiệu trong chuyên mục “Nhà hàng cuối tuần” tuần này