Điều trị chứng rối loạn giấc ngủ (Bác sĩ tư vấn)
Những triệu chứng của rối loạn giấc ngủ như trằn trọc cả đêm, tỉnh dậy vào 2 hay 3 giờ sáng và không thể ngủ trở lại, ngủ mơ, ngủ không sâu giấc thường gặp ở gần một nửa số người từ 55-84 tuổi. Vậy làm thế nào để ngủ đủ giấc, ngủ ngon, lúc thức dậy khỏe khắn, tỉnh táo? TS.BS Dương Minh Tâm - Viện Sức khỏe tâm thần- BV Bạch Mai tư vấn về điều trị các rối loạn giấc ngủ trên VOV2 FM 96,5.
