Nên ăn cá hay uống viên dầu cá?

“6 viên dầu cá có thể cung cấp cho bạn 1,5 g DHA mỗi ngày, mức độ này rất khó có thể đạt được từ việc ăn cá” - với thông tin vừa rồi, tôi cũng như bạn, sẽ chẳng có lý do gì để đắn đo khi chọn dầu cá thay vì ăn cá. Tuy nhiên, có lẽ các bạn sẽ phải cân nhắc lựa chọn ấy sau khi thông tin phân tích của TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện y học ứng dụng Việt Nam.