Theo TS Vũ Thái Hà – GĐ chuyên môn Phòng khám Da liễu Thái Hà (địa chỉ số 8 ngõ 26 phố Hoàng Cầu, Hà Nội) có hai yếu tố ảnh hưởng đến sự lão hóa của làn da. Đó là các yếu tố nội sinh như di truyền, hooc môn, sức khỏe toàn thân và các yếu tố ngoại sinh bao gồm ô nhiễm môi trường, khói bụi, ánh nắng mặt trời và các chất chúng ta nạp vào cơ thể qua đường ăn uống. Nếu không được bảo vệ và chăm sóc đúng cách, làn da sẽ bị lão hóa nhanh hơn các bộ phận khác trên có thể với các biểu hiện như nhăn nheo, chảy xệ, giãn mạch, sạm nám và có thể xuất hiện các khối u lành tính hoặc ác tính.

Để giữ cho làn da luôn được căng mịn và tươi trẻ cùng với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, sử dụng các loại kem chống nắng, dưỡng ẩm và chăm sóc, vệ sinh da cẩn thận, chúng ta cũng có thể dùng một số loại thực phẩm chức năng chuyên biệt. Thông thường, sau tuổi 30 mới cần bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, trước khi sử dụng một sản phẩm nào đó, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia về da liễu. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng da, có thể cho làm một số xét nghiệm nhằm phát hiện cơ thể bạn đang thiếu vi chất gì để bổ sung cho đúng. Đồng thời bạn cũng được tư vấn điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt…sao cho khoa học, hợp lý trước khi bổ sung thực phẩm chức năng làm đẹp da.

Hiện nay, trên mạng xã hội quảng cáo một số loại thực phẩm chức năng với những công dụng như trẻ hóa làn da thần kỳ, giảm thiểu nếp nhăn và giúp da trắng sáng mịn màng, giảm nám, giảm tàn nhang chỉ sau một thời gian ngắn. Điều đó khiến người tiêu dùng tưởng rằng thực phẩm chức năng là “chìa khóa vạn năng” để giải quyết nhanh chóng mọi vấn đề về da. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng chỉ hỗ trợ thêm cho quá trình phòng chống lão hóa da. Khi bạn sử dụng một loại sản phẩm nào đó, thông thường phải sau 6 tháng trở lên mới có tác dụng. Nguyên tắc là thiếu chất gì bổ sung chất đó và theo đúng nhu cầu hàng ngày của cơ thế. Nếu vì nôn nóng muốn làm đẹp nhanh chóng mà uống quá liều chỉ định, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ hoặc ngộ độc. Một số trường hợp như phụ nữ mang thai và cho cho con bú… cần thận trọng khi sử dụng thực phẩm chức năng để làm đẹp, đặc biệt không được sử dụng các sản phẩm có chứa Retinol - một dẫn xuất của vitamin A.

Bác sĩ Vũ Thái Hà cho biết, không phải cứ uống gì là bổ nấy. Ví dụ, nhiều người tin rằng nếu uống chế phẩm collagen hoặc dùng mỹ phẩm chứa collagen bôi lên da sẽ cho làn da tươi mịn, săn chắc. Tuy nhiên, collagen thực chất là protein (tức chất đạm). Uống collagen thì không khác ăn thịt, cá vì collagen sẽ tiêu hóa ở dạ dày - ruột tạo các axít amin. Và các axít amin có được cơ thể tổng hợp tạo thành collagen ở da giúp trẻ hóa da mặt thì cho tới nay chưa có bằng chứng khoa học xác nhận.

Vì vậy, nếu có điều kiện, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Con đường tốt nhất để cung cấp các dưỡng chất cho da vẫn là chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng dưỡng chất (nên ăn nhiều trái cây rau củ), làm việc, nghỉ ngơi hợp lý và tinh thần thoải mái.