[VOV2] - Nào là “vừa bỏ khẩu trang ra chụp ảnh”, rồi đến “nãy có đeo nhưng thấy khó thở nên tạm bỏ ra”…tất cả đều viện cớ cho lý do không chấp hành của mình.

[VOV2] - Bạn chọn loại hình vận động nào để rèn luyện cơ thể? Nếu chọn đi bộ vì mục tiêu sức khỏe, hãy tham khảo những bí kíp sau đây để có thêm động lực.