Thịt và tinh bột - thứ gì nên ăn trước?
Có nên loại bỏ tinh bột khỏi khẩu phần ăn hay không? Ăn thịt lúc đói có lợi hay có hại cho cơ thể? Thịt và tinh bột - nên ăn thứ gì trước? Ăn như thế nào cho đúng và tốt cho sức khỏe không phải là chuyện đơn giản. Không chỉ cần nhai đủ số lần trước khi nuốt mà chúng ta cũng cần ăn theo đúng trình tự để cơ thể tiêu hóa được tốt nhất. Vậy, ăn uống thế nào là đúng khoa học? (Ảnh: internet)
