Người cao tuổi nên tập thể dục thế nào cho an toàn

[VOV2] - Tập thể dục đúng cách giúp người cao tuổi khỏe mạnh và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Vậy người cao tuổi nên tập thể dục như thế nào cho phù hợp và an toàn ?