Từ khóa tìm kiếm: Cardio
Tập gym thế nào để giảm mỡ bụng?
[VOV2] - Tập gym là giải pháp hiệu quả giảm được mỡ bụng. Tuy nhiên, nếu bạn tập gym mãi mà vẫn không giảm được mỡ bụng thì có lẽ bạn đã mắc sai lầm.
[VOV2] - Tập gym là giải pháp hiệu quả giảm được mỡ bụng. Tuy nhiên, nếu bạn tập gym mãi mà vẫn không giảm được mỡ bụng thì có lẽ bạn đã mắc sai lầm.
Kinh nghiệm nuốt trọn bài tập “khúc gỗ”
[VOV2] - Plank nổi tiếng ra sao và tác dụng tuyệt vời thế nào thì hầu như ai cũng đã rõ. Tuy vậy, để tập Plank đúng cách, tránh chấn thương và mang lại hiệu quả tốt nhất thì không phải người nào cũng dễ dàng nắm bắt, nhất là với phái nữ.
[VOV2] - Plank nổi tiếng ra sao và tác dụng tuyệt vời thế nào thì hầu như ai cũng đã rõ. Tuy vậy, để tập Plank đúng cách, tránh chấn thương và mang lại hiệu quả tốt nhất thì không phải người nào cũng dễ dàng nắm bắt, nhất là với phái nữ.
Nhảy dây – tối giản mà tuyệt vời
[VOV2] - Bạn muốn rèn luyện sức khỏe nhưng lại “ngại” nơi đông người? Vậy thì nhảy dây là một trong những giải pháp tuyệt vời nhất.
[VOV2] - Bạn muốn rèn luyện sức khỏe nhưng lại “ngại” nơi đông người? Vậy thì nhảy dây là một trong những giải pháp tuyệt vời nhất.