[VOV2] - Mỗi ngày, cơ thể chúng ta hấp thu các độc tố từ môi trường, thức ăn… nên cần có hệ thống đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Thế nhưng, điều đó không có nghĩa có một loại thực phẩm nào đó được “thần thánh hóa” công dụng giúp cơ thể thải độc tố tốt.

[VOV2] - Nhịn ăn gián đoạn có thể có tác dụng giảm cân trong thời gian đầu nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh phương pháp này làm chậm quá trình trao đổi chất, thậm chí về lâu dài sẽ gây rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe.

[VOV2] - Trong những ngày Tết, có quá nhiều món ăn để chúng ta thưởng thức, thế nhưng, chọn món ăn nào, cách ăn ra sao để đảm bảo sức khỏe, không ảnh hưởng đến vóc dáng?