Radio
Podcast
Multimedia
Tuổi già là chặng đường mà bất kỳ ai cũng sẽ trải qua. Đây cũng là thời điểm người cao tuổi rất cần sự quan tâm, sẻ chia và đồng hành từ gia đình. Khi được chăm sóc đầy đủ cả về thể chất lẫn tinh thần, người già không chỉ có sức khỏe tốt hơn mà còn sống lạc quan, yêu đời, giảm những bệnh của tuổi già. Một bữa cơm ấm cúng, một lời hỏi han, một cuộc trò chuyện hay đơn giản là sự hiện diện của con cháu cũng có thể trở thành liều thuốc tinh thần vô giá đối với tuổi xế chiều.
Mời các cụ nghe âm thanh tại đây:
Ở tuổi 105, cụ Đinh Thị Lan, sinh năm 1921, ở tổ 2, phường Lào Cai, tỉnh Lào Cai, lưng đã còng, bước chân chậm chạp, trí nhớ cũng không còn minh mẫn như trước. Thế nhưng, ẩn sâu trong ký ức của cụ vẫn còn lưu giữ những câu hát, làn điệu chèo đã gắn bó với mình từ thuở thanh xuân. Mỗi khi được con trai gợi nhắc những câu hát năm nào, khuôn mặt cụ lại ánh lên nụ cười hiền hậu rồi lẩm nhẩm hát theo. Dẫu chỉ còn nhớ vài câu, giọng hát không còn tròn vành rõ chữ, nhưng với ông Đinh Hồng Văn, 67 tuổi, người con út của cụ Lan, đó lại là những khoảnh khắc vô cùng quý giá. Mỗi lần nhìn thấy mẹ già cất lên vài câu hát quen thuộc, ông lại thấy lòng mình nhẹ nhõm và bình yên hơn, bởi điều đó đồng nghĩa với việc mẹ vẫn còn khỏe, vẫn còn hiện diện và đồng hành cùng con cháu trong cuộc sống mỗi ngày.
Để duy trì trí nhớ cho mẹ, ngày nào ông Văn cũng dành thời gian ngồi bên, nhắc lại những kỷ niệm cũ, kể những câu chuyện quen thuộc mà hai mẹ con từng trải qua và cùng mẹ làm những việc phù hợp với sức khỏe của tuổi già. Với ông, đó không chỉ là cách giúp mẹ rèn luyện trí nhớ mà còn là dịp để mẹ con gần gũi, sẻ chia sau những năm tháng vất vả. Phần lớn thời gian trong ngày, ông đều ở bên chăm sóc mẹ, từ bữa ăn, giấc ngủ, uống thuốc đến vệ sinh cá nhân. Ông tâm niệm, còn được chăm sóc mẹ ngày nào là còn hạnh phúc ngày đó, bởi "mẹ già như chuối chín cây", không ai biết ngày mai sẽ ra sao nên từng khoảnh khắc bên mẹ đều vô cùng đáng trân trọng.
Cũng giống như cụ Lan, với bà Âu Thị Ngọc Bích, 78 tuổi, ở thành phố Việt Trì, tỉnh Phú Thọ, niềm hạnh phúc tuổi già không đến từ vật chất đủ đầy mà được vun đắp bởi những điều bình dị trong cuộc sống hằng ngày. Mỗi sáng thức dậy, bà chỉ cần được nghe tiếng con cháu trò chuyện, được con rót cho ly nước hay cùng mọi người trong gia đình 3 thế hệ quây quần bên mâm cơm chiều là điều làm bà thấy vui và ấm lòng. "Ở với các con vui lắm. Hôm nào mình thích ăn món gì mà chưa có, các con cũng sẵn sàng đi mua ngay. Chỉ thế thôi cũng thấy hạnh phúc rồi", bà Bích chia sẻ.
Những điều tưởng chừng rất nhỏ bé ấy lại chính là niềm vui lớn lao đối với nhiều người cao tuổi, bởi người già luôn mong muốn được quan tâm, được sẻ chia và cảm nhận tình yêu thương của con cháu qua những cử chỉ giản dị nhất.
Theo chuyên gia tâm lý Đinh Thị Hương Giang, nhu cầu được quan tâm, gần gũi gia đình của người cao tuổi không chỉ đơn thuần là nhu cầu về mặt cảm xúc mà còn có tác động trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi được tham gia các hoạt động cùng con cháu, người già sẽ không thấy cô đơn, hạn chế nguy cơ trầm cảm, đồng thời duy trì trí nhớ và khả năng nhận thức tốt hơn. Ngược lại, sự cô độc kéo dài có thể khiến sức khỏe suy giảm nhanh chóng, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống.
Dưới góc độ văn hóa, PGS.TS Phạm Ngọc Trung, nguyên Trưởng khoa Văn hóa và Phát triển, Học viện Báo chí và Tuyên truyền, cho rằng: Chăm sóc cha mẹ, ông bà là một giá trị tốt đẹp đã được gìn giữ qua nhiều thế hệ của người Việt. Dù nhịp sống hiện đại khiến nhiều gia đình không còn điều kiện sống nhiều thế hệ dưới một mái nhà, nhưng đạo hiếu vẫn luôn là sợi dây gắn kết bền chặt giữa các thành viên trong gia đình. Đó không chỉ là trách nhiệm mà còn là nét đẹp văn hóa cần được gìn giữ và phát huy. "Người cao tuổi rất cần sự quan tâm, động viên và chia sẻ về tinh thần với con cháu. Được sống trong sự kính trọng cùng sự yêu thương, đùm bọc của các thành viên giúp tuổi già sống vui, sống khỏe hơn trong chặng cuối của cuộc đời" ông Trung cho biết./.
