Sau sinh, cơ thể người phụ nữ trải qua hàng loạt thay đổi. Bên cạnh niềm hạnh phúc làm mẹ, không ít chị em phải đối mặt với những vấn đề khó nói, trong đó có tình trạng són tiểu. Chỉ một cái hắt hơi, một tràng cười hay một động tác vận động mạnh cũng có thể khiến nước tiểu rỉ ra ngoài. Nhiều người xem đó là "hậu quả tất yếu" của việc sinh nở và chấp nhận sống chung với nó.

Theo BS Phạm Quang Khải, Khoa Phẫu thuật Thận tiết niệu và Nam học, Bệnh viện E, đây là quan niệm khá phổ biến nhưng hoàn toàn sai lầm.

"Trong thực tế khám chữa bệnh, tôi gặp rất nhiều chị em nói rằng sinh con rồi thì ai cũng bị như thế. Thống kê cho thấy khoảng 20-40% phụ nữ có thể gặp các rối loạn tiểu tiện hoặc són tiểu sau sinh. Tuy nhiên, việc nhiều người mắc không có nghĩa là phải cam chịu. Đây là tình trạng cần được quan tâm và điều trị sớm", bác sĩ Khải nhấn mạnh.

Chờ đợi sự tự hồi phục là điều khó xảy ra

Không ít phụ nữ hy vọng tình trạng són tiểu sẽ tự hết sau vài tháng. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp kéo dài nhiều năm.

BS Phạm Quang Khải chia sẻ, anh từng tiếp nhận bệnh nhân đến khám sau gần 10 năm chịu đựng. Lý do đơn giản là họ nghĩ rằng rồi cơ thể sẽ tự hồi phục.

Theo bác sĩ, nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ những tổn thương và sự suy yếu của hệ thống cơ sàn chậu trong quá trình mang thai và sinh nở. Khi thai nhi phát triển, áp lực đè nặng lên vùng chậu khiến các cơ và dây chằng bị giãn quá mức, mất dần khả năng đàn hồi.

"Các cơ sàn chậu có vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát tiểu tiện. Khi nhóm cơ này suy yếu, khả năng giữ nước tiểu sẽ giảm đi. Nếu không có các biện pháp phục hồi chức năng hoặc điều trị phù hợp thì rất khó để cơ thể tự phục hồi hoàn toàn", BS Khải giải thích.

Nỗi niềm khó nói trong phòng ngủ

Một trong những tác động ít được nhắc đến nhưng lại ảnh hưởng sâu sắc nhất là đời sống tình cảm vợ chồng. Theo BS Khải, không ít người tìm đến phòng khám không phải là các bà vợ mà chính là những người chồng. Họ băn khoăn vì sau sinh, vợ luôn từ chối gần gũi, không còn mặn mà chuyện chăn gối như trước. Nhiều người lo lắng vợ đã hết tình cảm hoặc không còn hứng thú với mình.

Thế nhưng khi được trò chuyện kỹ hơn, nguyên nhân lại đến từ sự tự ti của người phụ nữ.

"Nhiều chị em tâm sự rằng họ rất ngại vì sợ nước tiểu rỉ ra trong lúc quan hệ. Cảm giác xấu hổ khiến họ né tránh gần gũi dù vẫn yêu thương chồng. Sự im lặng kéo dài làm cả hai không hiểu nhau, dẫn tới khoảng cách trong đời sống hôn nhân", BS Khải cho biết.

Bên cạnh đó, sau sinh phụ nữ còn có thể gặp tình trạng khô rát âm đạo, mệt mỏi vì chăm con, thiếu ngủ kéo dài. Những yếu tố này cộng hưởng khiến đời sống tình dục bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không được chia sẻ và hỗ trợ đúng cách.

Khi nào cần đi khám?

Theo khuyến cáo của BS Phạm Quang Khải, nếu tình trạng són tiểu lặp đi lặp lại, ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc hoặc kéo dài trên 6 tháng sau sinh thì chị em nên chủ động đi khám.

Đặc biệt, cần đến cơ sở y tế ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu như tiểu gấp, không thể nhịn tiểu, tiểu buốt, lượng nước tiểu rỉ nhiều hoặc có lẫn máu.

Việc thăm khám thường cần phối hợp giữa chuyên khoa sản phụ khoa và tiết niệu. Các bác sĩ sẽ đánh giá chức năng cơ sàn chậu, thực hiện các thăm dò cần thiết để xác định nguyên nhân và mức độ tổn thương.

Điều trị không quá khó như nhiều người nghĩ

Tin vui là phần lớn các trường hợp són tiểu sau sinh đều có thể cải thiện hiệu quả nếu được điều trị đúng cách.

Các phương pháp phổ biến hiện nay bao gồm tập cơ sàn chậu (bài tập Kegel), vật lý trị liệu phục hồi chức năng, kiểm soát cân nặng, điều chỉnh táo bón và sử dụng các biện pháp hỗ trợ kích thích thần kinh - cơ.

"Rất nhiều trường hợp chỉ cần điều trị vài tuần hoặc vài tháng đã cải thiện đáng kể. Ngay cả những trường hợp nặng cũng có thể được can thiệp bằng các kỹ thuật phẫu thuật hiện đại", BS Khải cho biết.

Quan trọng hơn cả là sự đồng hành của người bạn đời. Theo bác sĩ, các cặp vợ chồng cần cởi mở chia sẻ với nhau thay vì âm thầm chịu đựng hoặc suy diễn. Sự thấu hiểu và hỗ trợ từ người chồng không chỉ giúp người phụ nữ vượt qua mặc cảm mà còn tạo động lực để họ chủ động đi khám và điều trị.

"Phụ nữ hoàn toàn có thể vừa là người mẹ tốt vừa có chất lượng cuộc sống tốt. Són tiểu không phải là số phận sau sinh. Đây là bệnh lý có thể điều trị được và không có lý do gì để chị em phải âm thầm chịu đựng nhiều năm", BS Phạm Quang Khải nhắn gửi.