Những tình huống bất ngờ có thể xảy ra khi đi xem diễu binh diễu hành
Theo Thạc sỹ Y tế công cộng Trịnh Hương Ly - Giám đốc vận hành Tổ chức Giáo dục Sức khoẻ Wellbeing, các sự kiện lớn như diễu binh, diễu hành thường kéo dài nhiều giờ (bao gồm cả thời gian chờ đợi) và diễn ra ngoài trười trong điều kiện thời tiết nắng nóng. Người tham gia có thể đối mặt với nhiều nguy cơ:
- Tác động từ môi trường và thời tiết: Nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước, rối loạn thân nhiệt dẫn đến say nắng, sốc nhiệt. Nếu không được sơ cứu kịp thời, tình trạng kiệt sức và mệt mỏi có thể xảy ra.
- Chen lấn, xô đẩy: Trong đám đông, việc bị ngã, chấn thương hoặc thậm chí giẫm đạp là hoàn toàn có thể.
- Nguy cơ lây lan dịch bệnh: Đám đông tập trung trong không gian hạn chế tạo điều kiện cho các bệnh đường hô hấp như cúm lây lan nhanh.
“Đây đều là những yếu tố tiềm ẩn nguy hiểm mà người dân cần nhận thức rõ để chủ động phòng tránh”, Thạc sỹ Hương Ly nhấn mạnh.
Tâm lý chủ quan: Sai lầm thường gặp
Một trong những nguyên nhân khiến người dân dễ phát sinh những tình huống không mong muốn chính là tâm lý chủ quan.
Thứ nhất, nhiều người tin rằng sức khỏe bản thân đủ tốt để chịu được nắng nóng và chờ đợi lâu. Nhưng thực tế, ngay cả những người có thể lực tốt cũng có thể kiệt sức khi đứng nhiều giờ dưới trời nắng hoặc trong cảnh chen lấn. Hơn nữa, sự kiện thường có sự tham gia của cả gia đình, trong đó có trẻ nhỏ, người cao tuổi, những đối tượng dễ bị ảnh hưởng hơn.
Thứ hai, không ít người thiếu chuẩn bị về phương án an toàn. Họ không tính trước lối thoát hiểm hoặc quá tin tưởng “đi theo dòng người”. Điều này có thể dẫn đến lạc nhau, bị ngã, hoặc gặp chấn thương khi đám đông.
Cách ứng xử khi có sự cố trong đám đông
Trong trường hợp có người gặp sự cố, Thạc sĩ Trịnh Hương Ly khuyến cáo:
- Quan sát hiện trường trước: Đảm bảo môi trường xung quanh an toàn để tránh biến mình thành nạn nhân thứ hai.
- Không nên hoảng loạn chen vào: Nếu không có kỹ năng sơ cứu, hãy giữ khoảng cách và kêu gọi sự hỗ trợ từ nhân viên y tế hoặc những người được tập huấn.
- Ưu tiên sự an toàn của cộng đồng: Hành động đúng cách sẽ giúp người gặp nạn được tiếp cận hỗ trợ chuyên môn kịp thời, thay vì tạo thêm hỗn loạn.
Chuẩn bị trước khi tham gia: Chìa khóa để an toàn
Để tận hưởng sự kiện trọn vẹn, mỗi người nên chủ động chuẩn bị kỹ càng:
- Mang theo đồ dùng cá nhân: Nước uống, mũ, áo khoác, ô che nắng, đồ ăn nhẹ và thuốc cơ bản (hạ sốt, đau bụng). Nếu có thể, chuẩn bị thêm bộ sơ cấp cứu đơn giản với băng gạc, nước muối sinh lý.
- Lập kế hoạch an toàn: Nếu đi theo nhóm, cần hẹn kỹ điểm gặp mặt, trao đổi thông tin liên lạc để dễ dàng kết nối khi bị lạc. Với trẻ nhỏ, điều này càng quan trọng.
- Theo dõi dự báo thời tiết: Chủ động lựa chọn trang phục và vật dụng phù hợp.
- Tuân thủ hướng dẫn Ban tổ chức: Đây là nguyên tắc quan trọng để giữ an toàn cho chính mình và mọi người xung quanh.
Sự kiện diễu binh, diễu hành không chỉ là dịp để nhân dân thể hiện niềm tự hào dân tộc mà còn là trải nghiệm văn hóa, tinh thần thiêng liêng. Tuy nhiên, để niềm vui ấy trọn vẹn, mỗi người cần tự trang bị cho mình kiến thức và kỹ năng an toàn cơ bản.
Mẹo nhỏ phòng tránh mất nước cho cơ thể:
- Uống từng ngụm nhỏ, chia đều trong thời gian dài: Không cần uống quá nhiều một lúc, hãy nhấp từng ngụm nước mát hoặc nước khoáng, khoảng 2–3 ngụm sau mỗi 15–20 phút. Cách này vừa duy trì độ ẩm cho cơ thể, vừa tránh đầy bụng.
- Bổ sung nước từ trái cây và đồ ăn nhẹ: Một vài lát cam, quýt, táo hoặc dưa hấu không chỉ giúp cơ thể mát hơn mà còn bổ sung vitamin và khoáng chất.
- Sử dụng khăn ướt hoặc bình xịt khoáng: Thấm mát vùng cổ, gáy, hoặc tay sẽ giúp hạ nhiệt cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi mà không cần uống thêm quá nhiều nước.
- Mặc trang phục thoáng mát, che nắng: Một chiếc mũ rộng vành, áo sáng màu, hoặc khăn mỏng phủ cổ sẽ giảm lượng mồ hôi thoát ra ngoài, giúp cơ thể đỡ mất nước hơn.
- Tránh các loại đồ uống dễ gây khát: Nước ngọt có ga hay cà phê sẽ khiến cơ thể nhanh mất nước hơn, vì vậy tốt nhất hãy ưu tiên nước lọc hoặc nước khoáng.
