Mời các bạn bấm nút nghe nội dung:
Dù đã từng trải qua nhưng nhiều người trưởng thành vẫn quên đi những khó khăn, áp lực họ đã từng trải qua những năm tháng tuổi trẻ. Cùng với đó, sự bùng nổ của công nghệ, của mạng xã hội càng lấy đi thời gian, không gian giao tiếp giữa các thế hệ. Từ đây, nhiều những biểu hiện về sự quá tải, về áp lực tinh thần của người trẻ dễ bị bỏ qua hoặc xem nhẹ.
Các chuyên gia tâm lí, chuyên gia giáo dục đã cùng nhận diện, cùng chỉ ra những vấn đề, áp lực và cả những nguy cơ gặp phải về sức khỏe tinh thần người trẻ gặp phải.
Còn từ góc độ người trẻ, họ lại có cách nhìn nhận vấn đề của bản thân, của thế hệ mình theo cách riêng.
Cụ thể như việc người trẻ khi gặp các vấn đề tâm lí sẽ ít khi chia sẻ, tìm lời khuyên từ người thân bởi theo như bạn Nguyễn Thị Thùy Trang, đại diện dự án “Ngăn bàn”, một dự án được thành lập bởi các bạn học sinh THPT từ năm 2020 nhằm hỗ trợ tâm lí học đường cho học sinh THPT ở Hà Nội, cha mẹ, người thân, thầy cô đôi khi vì quá bận hoặc không đủ kinh nghiệm, kĩ năng giúp các bạn giải quyết vấn đề. Trong khá nhiều trường hợp còn cho rằng vấn đề các bạn đang vướng mắc là hết sức tầm thường, không đáng quan tâm.
Còn ở nhiều trường phổ thông, phòng tham vấn tâm lí cũng đã được lập nên với kì vọng tạo không gian thân thiện, cởi mở, gần gũi và với sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lí, các bạn trẻ, cụ thể là học sinh trong trường sẽ tìm đến khi có những vấn đề về tâm lí, những áp lực cần giải tỏa.
Tuy nhiên theo Thuỳ Trang, các bạn trẻ thường sẽ rất ngại đến các phòng tham vấn tâm lí đặt trong khuôn viên trường. "Bởi vì khi bước vào, chúng mình có mặc cảm các bạn khác sẽ nhìn thấy và nghĩ ngay việc mình đang có vấn đề về tâm lí. Nên thực sự đó không phải là không gian thân thiện để bọn mình tự tin chia sẻ vấn đề cá nhân gặp phải”, Thùy Trang chia sẻ.
Dự án “Ngăn bàn” của các bạn học sinh THPT ở các trường trên địa bàn Hà Nội được biết đến gồm các hoạt động phi lợi nhuận, nhằm hỗ trợ tâm lí học đường cũng như khuyến khích các hoạt động thể chất, xây dựng lối sống lành mạnh, nuôi dưỡng tinh thần bền bỉ và tăng cường sự gắn kết cộng đồng. Đặt tên “Ngăn bàn” theo Thùy Trang xuất phát từ việc chọn một không gian cá nhân, nơi học sinh, sinh viên gửi đi, trao đổi nhưng thông tin bí mật, những thông điệp của tuổi trẻ, của học trò.
Trong hai năm đầu, dự án tổ chức các hoạt động hỗ trợ tâm lí học đường. Ở đó, các anh chị lớn bằng kinh nghiệm, trải nghiệm thực tế sẽ giải đáp, hỗ trợ các em mới bước vào bậc THPT làm quen với việc học tập, rèn luyện, đặt kế hoạch học tập, rèn luyện và cả giải pháp cho những vướng mắc, khó khăn ở bậc học mới.
Cùng với khó khăn khi gặp phải những nội dung tư vấn chuyên sâu về tâm lí khi chính các bạn trẻ chưa thể hỗ trợ nhau giải quyết, nhu cầu đổi mới các hoạt động của dự án đã khiến các thành viên quyết định có thêm các hoạt động khác. Rèn luyện thể thao, tham gia các trò chơi vận động được chọn làm phương án tổ chức các hoạt động của “Ngăn bàn” ở các mùa tiếp theo, song hành các hoạt động hỗ trợ tâm lí học đường đã triển khai ở các mùa trước.
Ở mùa 5, lựa chọn khuôn viên công viên Bách Thảo, trên đường Hoàng Hoa Thám, phường Ngọc Hà, Hà Nội, ban tổ chức kì vọng về một không gian mở, gần gũi với thiên nhiên cho giải chạy thường niên kết hợp cùng những trò chơi trải nghiệm nhằm nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần và kết nối cộng đồng yêu thể thao của người trẻ.
“Sự kiện đã giúp bản thân mình có thêm cơ hội được sống với đam mê và đồng thời được trải nghiệm những hoạt động giải trí. Đây là cơ hội để gắn kết các mối quan hệ và lan tỏa giá trị ý nghĩa của thể thao tới người dân, đặc biệt là các em học sinh”, vận động viên Đội tuyển Điền kinh Quốc gia Việt Nam Phùng Thị Huệ đã khẳng định về tinh thần trẻ trung, năng động và hướng đến cộng đồng của những bạn trẻ đang học tập tại các trường phổ thông trên địa bàn Hà Nội khi tham gia sự kiện.
Trong mùa trước, dự án đã tổ chức sự kiện với sự góp mặt của gần 500 người, bao gồm 100 thành viên Ban tổ chức và gần 400 người tham gia. Năm nay, Ngăn bàn đã quay trở lại với mùa hoạt động thứ 5, tiếp tục mang theo sứ mệnh khuyến khích phát triển thể chất, xây dựng lối sống lành mạnh, nuôi dưỡng tinh thần bền bỉ và tăng cường sự gắn kết trong cộng đồng cho tất cả người dân trên địa bàn Thành phố thông qua nhiều hoạt động trải nghiệm mới mẻ, không chỉ giúp người tham gia rèn luyện sức khỏe, mà còn lan tỏa thông điệp yêu thương, kết nối và sống lành mạnh tới cộng đồng.
“Dự án Ngăn bàn mong muốn có thể tạo ra một không gian nơi mọi người có thể kết nối và lan tỏa những giá trị tích cực thông qua những hoạt động cải thiện sức khỏe. Sự kiện lần này không chỉ đơn thuần là một giải chạy mà còn là cơ hội để lan tỏa tinh thần thể thao tới cộng đồng, đặc biệt là ngay trong chính gia đình của mình”, Thùy Trang chia sẻ từ vai trò Trưởng ban tổ chức sự kiện.
Trần Nguyễn Đức Lương, một bạn trẻ tham gia sự kiện phấn khích khi kết thúc hành trình thử thách bản thân. Đã lâu nay, bạn trẻ này không có điều kiện tham gia các hoạt động vận động bởi áp lực học tập quá nặng.
Từ kinh nghiệm các mùa tổ chức, Thùy Dương cho rằng, để tăng cường tư vấn tâm lí học đường hiệu quả hơn, ban tổ chức rất mong nhận được sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lí, chuyên gia giáo dục để có thêm không gian tư vấn chuyên sâu và chất lượng cho những vấn đề các bạn trẻ gặp phải.
Còn với riêng với giải chạy và các hoạt động vận động thể chất do “Ngăn bàn” tổ chức, các bạn kì vọng từ những trải nghiệm ở sự kiện, mỗi bạn trẻ sẽ tìm được hứng thú với việc tập luyện thể thao thường xuyên, duy trì hằng ngày. Một sức khỏe thể chất tốt sẽ làm tiền đề để nâng cao đời sống tinh thần, dễ dàng hơn khi vượt qua các áp lực học tập, rèn luyện hằng ngày.
