[VOV2] - Cụ ông Bill Stovall ở TP.Cumming, bang Georgia vẫn cố gắng sống tiết kiệm mỗi ngày dù đã 100 tuổi và có khối tài sản một triệu USD.

[VOV2] - Ông Ma Văn Thọ và bà Vũ Thị Tý ở huyện Hạ Hòa, tỉnh Phú Thọ đều đã ngoài 100 tuổi nhưng vẫn minh mẫn, sống hạnh phúc cùng đại gia đình.

[VOV2] - Kể từ khi về chung một nhà, ông Thành và bà Kim đi đâu cũng có nhau, chưa từng ngủ riêng giường, dù chỉ một lần.

[VOV2] - Bí quyết trường thọ của bà cụ Trung Quốc rất đơn giản nhưng hiệu quả. Ai cũng có thể thực hiện được.

[VOV2] - 75 tuổi nhưng với hình ảnh khỏe khoắn, ông Phan Văn Kính đã lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe trong các hội nhóm yêu thể thao trên mạng xã hội.

[VOV2] - Ở tuổi 116, cụ bà Maria Branyas Morera ở San Francisco, Mỹ được ghi vào sách Kỷ lục Guinness là người sống lâu nhất thế giới.

[VOV2] - Những người sống ở thung lũng Hunza (Pakistan) là một trong những cộng đồng dân cư có tuổi thọ cao nhất thế giới.

[VOV2] - Các chuyên gia đều nhận định, ăn vặt có chừng mực có thể giúp việc ăn uống lành mạnh trở bền vững hơn. Phương pháp này được gọi là quy tắc 80/20 (80% thời gian ăn uống lành mạnh và linh hoạt hơn trong 20% còn lại).

[VOV2] - Một món ăn cực kỳ quen thuộc được cụ bà Helena Pereira dos Santos (Brazil) cho là “bí quyết” giúp kéo dài tuổi thọ.

[VOV2] - 78 tuổi, bà Phạm Thị Ngọc Cầm (Long Biên, Hà Nội) vẫn sáng tập yoga, chiều xuống bể bơi rèn luyện.