[VOV2] - Những người sống ở thung lũng Hunza (Pakistan) là một trong những cộng đồng dân cư có tuổi thọ cao nhất thế giới.

[VOV2] - Các chuyên gia đều nhận định, ăn vặt có chừng mực có thể giúp việc ăn uống lành mạnh trở bền vững hơn. Phương pháp này được gọi là quy tắc 80/20 (80% thời gian ăn uống lành mạnh và linh hoạt hơn trong 20% còn lại).

[VOV2] - Một món ăn cực kỳ quen thuộc được cụ bà Helena Pereira dos Santos (Brazil) cho là “bí quyết” giúp kéo dài tuổi thọ.

[VOV2] - 78 tuổi, bà Phạm Thị Ngọc Cầm (Long Biên, Hà Nội) vẫn sáng tập yoga, chiều xuống bể bơi rèn luyện.

[VOV2] - Mới đây, hai nhà nghiên cứu về tuổi thọ đã chia sẻ về những điều đáng ngạc nhiên mà họ học được từ những người sống thọ.

[VOV2] - Tham gia vào các hoạt động xã hội, người già sẽ cảm thấy đang theo kịp thế hệ trẻ, không lạc lõng với xu hướng của thời đại.

[VOV2] - Dù đã ngoài 60 tuổi, bà Lưu - người phụ nữ Trung Quốc vẫn khiến bao người bất ngờ vì vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp.

[VOV2] - Khi về hưu, thu nhập của mọi người sụt giảm đáng kể nhưng dù điều chỉnh chi tiêu ra sao, điều quan trọng nhất vẫn là phải giữ được chất lượng cuộc sống tốt.

[VOV2] - Super Soft Skills - "Trăm trận trăm thắng" sẽ trao truyền cho các bạn trẻ những kiến thức thực tế và có giá trị để giúp cho các bạn vững vàng hơn trên hành trình khởi nghiệp của mình.

[VOV2] - Nhờ các bài tập co duỗi, yoga và chăm sóc da, ở độ tuổi 90, ông Robert Eddison (Anh) trở thành ngôi sao trên TikTok với vẻ ngoài trẻ hơn 20 tuổi.