[VOV2] - Việc luyện tập thể dục thể thao ở tuổi nào cũng đều rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với người cao tuổi.

[VOV2] - Để sống khỏe mạnh, hạnh phúc đến 100 tuổi, người Sardinia (sống ở ngoài khơi Italia) thường ăn chay, coi các hoạt động thường ngày là hình thức tập thể dục, kết nối mạnh mẽ với gia đình, cộng đồng.

[VOV2] - Ăn uống lành mạnh, tập trung vào thực vật, tập thể dục và vận động điều độ, đi ngủ vào khung giờ nhất định là thói quen giúp 2 bác sĩ và 1 triệu phú đảo ngược tiến trình lão hóa.

[VOV2] - Đều đặn 10 năm nay, khi trởi chưa sáng, nhóm 3 người đàn ông U65 lại chờ nhau đi bộ tập thể dục. Vừa đi tập thể dục, vừa nhặt vỏ chai nước khoáng, chai nước ngọt bị bỏ lại bên đường để giữ vệ sinh môi trường.

[VOV2] - Chúng ta vừa trải qua những ngày Tết, đón mừng năm mới với niềm vui đoàn tụ nhưng cũng thật bận rộn khiến giờ giấc sinh hoạt, nghỉ ngơi bị thay đổi. Chính vì vậy mà nhiều người có cảm giác mệt mỏi, rệu rã khi quay trở lại với công việc.

[VOV2] - Nghiên cứu mới cho thấy ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ lên 50%.

[VOV2] - Mới đây, Bộ Y tế đã ra văn bản Hướng dẫn cách vận động và tập thể dục để thoát khỏi “mệt mỏi sau gắng sức” của hậu Covid-19.

[VOV2] - Trở lại thói quen tập thể dục thể thao mỗi ngày sau khi đã khỏi Covid-19 là nhu cầu của các F0. Thế nhưng, để phục hồi sức khỏe và tăng thể trạng một cách an toàn và hiệu quả, người tập nên có chế độ tập luyện phù hợp.

[VOV2] - Sau khi UBND TP. Hà Nội quyết định cho phép hoạt động thể dục thể thao ngoài trời, sáng nay, nhiều người dân Thủ đô phấn khởi ra khỏi nhà từ sớm để tập thể dục.

[VOV2] - UBND TP. Hà Nội vừa điều chỉnh một số biện pháp phòng, chống dịch trong đó có việc cho phép người dân được thể dục, thể thao ngoài trời nhưng không tập trung quá 10 người.