Khi mới bước vào mùa xuân thời tiết thay đổi thất thường, người cao tuổi có sức đề kháng yếu nên rất dễ bị cảm lạnh hay mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, viêm họng, viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản..., thậm chí khiến các căn bệnh cũ tái phát. Đối với người có bệnh mạn tính đang dùng thuốc, cần chuẩn bị thuốc mang đi, nên đem lượng thuốc nhiều hơn vài ngày (phòng trường hợp chuyến về bị trì hoãn). Để hạn chế việc bỏ quên túi thuốc ở điểm đỗ dừng nghỉ hoặc thất lạc khi đi máy bay, người cao tuổi nên mang thuốc sẵn theo túi đeo bên người.
Đi du lịch ngày Tết thường sẽ phải di chuyển nhiều hơn ngày thường nên người cao tuổi cần mặc ấm, chọn giầy dép chắc chắn, có đế chống trơn và có quai gài chặt. Trước khi đi du xuân cần tìm hiểu về thời tiết, khí hậu cũng như các món ăn để chuẩn bị quần áo phù hợp và đồ ăn dự phòng. Trong trường hợp cả nhà cùng đi du lịch Tết, người cao tuổi nên đem theo sữa đạm để uống bổ sung nếu ăn uống không hợp khẩu vị. Buối tối, tránh ăn quá no để dễ ngủ. Một điều cần chú ý là người cao tuổi nên uống nhiều nước, nhất là khi đi du xuân ở vùng có thời tiết nóng bức.
An toàn là vấn đề quan trọng mà người cao tuổi cần chú ý. Du xuân cần tránh những nơi núi cao, hay trơn trượt có thể té ngã. Sáng ngủ dậy cơ bắp không được chặt, gân khớp xương còn cứng, nên người cao tuổi cần phải khởi động nhẹ nhàng để tránh co cứng xương khớp.
Người cao tuổi không nên đi du xuân quá xa, không đi chơi khuya, nhất là những ngày rét đậm, rét hại. Thường xuyên mặc đủ ấm, chú ý giữ ấm đầu, cổ, ngực, đôi bàn chân và cần tránh uống rượu, bia... để đề phòng cảm lạnh. Bước vào mùa xuân, người cao tuổi đặc biệt phải đề phòng tai biến mạch máu não. Khi nhiệt độ ngoài trời lạnh, ẩm của mùa xuân là điều kiện thuận lợi cho huyết áp tăng cao gây đột quỵ, hoặc cơn đau tim cấp làm cho bệnh suy tim tiến triển. Bệnh lý tim mạch thường gặp ở người cao tuổi là tăng huyết áp, loạn nhịp tim, bệnh mạch vành... Do đó nhớ mang thuốc, uống thuốc đều đặn theo chỉ định của bác sĩ.
Rối loạn tiêu hóa rất thường gặp ở người cao tuổi nhất là khi ăn phải các thức ăn không hợp khi du xuân. Tỷ lệ mắc bệnh rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi khá nhiều. Để dự phòng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi, đi du xuân không nên ăn các thức ăn lạ, hạn chế ăn đồ sống. Ngoài ra, cần tuân thủ chế độ ăn hợp lý, hạn chế mỡ động vật, không nên ăn quá nhiều các loại thịt đỏ khó tiêu như thịt bò hay thịt trâu. Người cao tuổi nên dùng những thực phẩm vừa đảm bảo cung cấp đủ chất lại vừa dễ tiêu như quả tươi, rau xanh, ngũ cốc.
