Nếu muốn hâm nóng lại cảm xúc, đam mê, các cặp đôi sẽ cần đến một số “gia vị” cần thiết để cuộc yêu thêm trọn vẹn. Vậy những gia vị này là gì?

Ths- BS Hà Ngọc Mạnh- Phó GĐ phụ trách chuyên môn – Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ đã chia sẻ về lợi ích của tình dục đó là mang đến những giá trị tích cực trong cuộc sống lứa đôi và sức khỏe của mỗi người. Vị chuyên gia về sức khỏe tình dục tỏ ra lo lắng nếu sex trở nên nhàm chán với mỗi người.

“Không chỉ tình dục, mà mọi mặt trong đời sống con người đều sẽ trở nên nhàm chán nếu nó đơn điệu và lặp lại. Câu chuyện cảm xúc cụt ngủn, hay sự nhàm chán về tình dục là nguyên nhân chính làm tan vỡ tình cảm lứa đôi, hạnh phúc gia đình”- BS Hà Ngọc Mạnh nói.

Theo BS Mạnh, thông thường sự tẻ nhạt của “chuyện ấy” bắt nguồn từ sự kém phong phú trong đời sống tình dục, mất sự hấp dẫn giới do trang phục, phụ kiện dành cho hoạt động tình dục. Thêm vào đó, sự nhàm chán trong các giai đoạn tình dục dần sẽ dẫn đến mất cảm giác khám phá, tò mò khi tìm hiểu về nhau.

Hầu hết chúng ta đều trải qua những ngày bận rộn với công việc, những va chạm, mâu thuẫn khi ở nhà hoặc với bạn bè, căng thẳng tài chính, áp lực chăm sóc, nuôi dạy con cái... Và nếu sự nhàm chán, tẻ nhạt lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian nhất định, điều này sẽ tác động tiêu cực đến mối quan hệ cũng như đời sống tình dục của các cặp đôi.

“Đôi khi sự căng thẳng trong cuộc sống sẽ được giải toả và cân bằng khi có những khoảnh khắc tình dục thú vị, nhưng nếu cảm giác tình dục nhàm chán, chỉ để hoàn thành thì vô hình chung nó đẩy stress của chúng ta lên cao hơn – từ đó có thể gây ra các biểu hiện bệnh lý lên hoạt động tình dục như giảm ham muốn, rối loạn cương dương”- BS Mạnh khuyến cáo.

Một chuyên gia về tình dục học của Hoa Kỳ cho rằng, “Nếu bạn cảm thấy đời sống tình dục của mình mất đi ngọn lửa đam mê, thì tất cả những gì bạn phải làm là nỗ lực để nạp lại sự hấp dẫn và ham muốn”. Tuy nhiên, làm như thế nào lại là cả một nghệ thuật theo như chia sẻ của BS Hà Ngọc Mạnh.

“Để xốc lại tinh thần, tìm sự hứng thú, điểm mới của một đối tác đã thường xuyên quan hệ tình dục không hề dễ dàng. Có những cặp đôi mới “yêu” nhau vài năm nhưng có những cặp đã quan hệ tình dục với nhau hàng chục năm thì việc làm mới trở nên đầy thách thức. Nếu tự bản thân chúng ta không tự thay đổi, thì đừng mong bạn tình mình thay đổi trước. Tôi nghĩ chúng ta nên thay đổi bản thân nhiều hơn, từ đó ham muốn tình dục sẽ trở lại”- BS Mạnh khẳng định.

Khi mối quan hệ đang bị “lung lay” do ảnh hưởng của đời sống tình dục vừa “thiếu lại vừa yếu” thì có lẽ điều cần làm lúc này là tìm hiểu xem mong muốn của đối tác là gì. Theo BS Hà Ngọc Mạnh, “chia sẻ là vấn đề mấu chốt khi tình dục trở nên nhàm chán. Nhiều khi bản thân chúng ta thích một mùi hương nào đó trên cơ thể đối tác nhưng ngại nói ra, nhiều khi bạn tình muốn chúng ta duy trì một tư thế đặc biệt nào đó… Chính đây là các bí quyết để lấy lại sự tò mò, hiếu kì trong tình dục mà mỗi người nên chia sẻ với bạn tình”.

Một chặng đường dài để cải thiện đời sống tình dục cần đến rất nhiều nỗ lực và cùng nhau làm một số việc rất có thể tạo nên sự chuyển biến tích cực hơn. “Bí kíp làm mới lửa yêu là “thay đổi”, từ thay đổi không gian yêu (thay vì suốt ngày trong căn buồng chật hẹp thì có thể thử ở phòng khách – nhà tắm hay bếp khi mọi người vắng nhà) hoặc có thể sử dụng âm nhạc, mùi hương… mỗi một sự thay đổi nhẹ cũng làm chúng ta có những hưng phấn khoái cảm khác nhau cho một cuộc sống tình dục tốt hơn”- BS Mạnh cho biết.

Cuộc sống bên nhau khá lâu có thể khiến cho chúng ta ít quan tâm đến ngoại hình. Các anh thì xuề xòa vì nghĩ chắc vợ mình không để ý, còn các chị thì con cái, việc nhà bận rộn cảm thấy không còn đủ thời gian để chăm chút cho vẻ bề ngoài khiến cho bản thân trở nên “xập xệ”. Chính vì vậy, BS Mạnh cho rằng, ngoại hình đóng vai trò quan trọng trong việc thu hút nửa kia cũng như gia giảm thêm “gia vị” cho đời sống tình dục thêm hấp dẫn.

Nhiều quý ông chỉ quan tâm đến lúc “lâm trận”, nhiều khi còn cố gắng dụng công làm cho tốt trong lúc đó, nhưng khi kết thúc thì lại quay ra ngủ hoặc chẳng biết nói chuyện gì với vợ hoặc người yêu. BS Hà Ngọc Mạnh rất chia sẻ với các đấng mày râu trong hoàn cảnh này, vì đây là sinh lý bình thường của nam giới, cơn buồn ngủ có thể ập đến khi cực khoái xảy ra. “Tuy nhiên chỉ một vài cử chỉ nhẹ, ví dụ âu yếm vuốt ve, quan tâm cũng có thể làm chị em được yêu thương hạnh phúc nhiều hơn”- BS Mạnh tư vấn.

Còn với các chị em, việc ứng xử với nửa kia của mình sau “cuộc yêu” trong các tình huống, hoàn cảnh cần được quan tâm và thể hiện một cách phù hợp và tinh tế. Phụ nữ có thể khen ngợi các anh nếu “cuộc yêu” thực sự chất lượng và viên mãn, còn nếu chưa thực sự tốt, các chị em cũng nên chia sẻ và góp ý hoặc nêu mong muốn sau khi kết thúc hoạt động tình dục. Sự tinh tế, nhẹ nhàng của chị em chính là động lực để các anh sẽ thể hiện tốt hơn trong những lần “yêu” sau.

“Tình dục không phải là tất cả, nhưng nó là một mảnh ghép trung tâm duy trì hạnh phúc lứa đôi, chúng ta cần duy trì, chăm chút và bảo vệ nó để có một đời sống lứa đôi hạnh phúc, viên mãn” – BS Hà Ngọc Mạnh khẳng định.

Mời nghe chương trình Chuyện Thầm kín- VOV2 tại đây:

Nếu muốn hâm nóng lại cảm xúc, đam mê, các cặp đôi sẽ cần đến một số “gia vị” cần thiết để cuộc yêu thêm trọn vẹn. Vậy những gia vị này là gì?

Ths- BS Hà Ngọc Mạnh- Phó GĐ phụ trách chuyên môn – Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ đã chia sẻ về lợi ích của tình dục đó là mang đến những giá trị tích cực trong cuộc sống lứa đôi và sức khỏe của mỗi người. Vị chuyên gia về sức khỏe tình dục tỏ ra lo lắng nếu sex trở nên nhàm chán với mỗi người.

“Không chỉ tình dục, mà mọi mặt trong đời sống con người đều sẽ trở nên nhàm chán nếu nó đơn điệu và lặp lại. Câu chuyện cảm xúc cụt ngủn, hay sự nhàm chán về tình dục là nguyên nhân chính làm tan vỡ tình cảm lứa đôi, hạnh phúc gia đình”- BS Hà Ngọc Mạnh nói.

Theo BS Mạnh, thông thường sự tẻ nhạt của “chuyện ấy” bắt nguồn từ sự kém phong phú trong đời sống tình dục, mất sự hấp dẫn giới do trang phục, phụ kiện dành cho hoạt động tình dục. Thêm vào đó, sự nhàm chán trong các giai đoạn tình dục dần sẽ dẫn đến mất cảm giác khám phá, tò mò khi tìm hiểu về nhau.

Hầu hết chúng ta đều trải qua những ngày bận rộn với công việc, những va chạm, mâu thuẫn khi ở nhà hoặc với bạn bè, căng thẳng tài chính, áp lực chăm sóc, nuôi dạy con cái... Và nếu sự nhàm chán, tẻ nhạt lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian nhất định, điều này sẽ tác động tiêu cực đến mối quan hệ cũng như đời sống tình dục của các cặp đôi.

“Đôi khi sự căng thẳng trong cuộc sống sẽ được giải toả và cân bằng khi có những khoảnh khắc tình dục thú vị, nhưng nếu cảm giác tình dục nhàm chán, chỉ để hoàn thành thì vô hình chung nó đẩy stress của chúng ta lên cao hơn – từ đó có thể gây ra các biểu hiện bệnh lý lên hoạt động tình dục như giảm ham muốn, rối loạn cương dương”- BS Mạnh khuyến cáo.

Một chuyên gia về tình dục học của Hoa Kỳ cho rằng, “Nếu bạn cảm thấy đời sống tình dục của mình mất đi ngọn lửa đam mê, thì tất cả những gì bạn phải làm là nỗ lực để nạp lại sự hấp dẫn và ham muốn”. Tuy nhiên, làm như thế nào lại là cả một nghệ thuật theo như chia sẻ của BS Hà Ngọc Mạnh.

“Để xốc lại tinh thần, tìm sự hứng thú, điểm mới của một đối tác đã thường xuyên quan hệ tình dục không hề dễ dàng. Có những cặp đôi mới “yêu” nhau vài năm nhưng có những cặp đã quan hệ tình dục với nhau hàng chục năm thì việc làm mới trở nên đầy thách thức. Nếu tự bản thân chúng ta không tự thay đổi, thì đừng mong bạn tình mình thay đổi trước. Tôi nghĩ chúng ta nên thay đổi bản thân nhiều hơn, từ đó ham muốn tình dục sẽ trở lại”- BS Mạnh khẳng định.

Khi mối quan hệ đang bị “lung lay” do ảnh hưởng của đời sống tình dục vừa “thiếu lại vừa yếu” thì có lẽ điều cần làm lúc này là tìm hiểu xem mong muốn của đối tác là gì. Theo BS Hà Ngọc Mạnh, “chia sẻ là vấn đề mấu chốt khi tình dục trở nên nhàm chán. Nhiều khi bản thân chúng ta thích một mùi hương nào đó trên cơ thể đối tác nhưng ngại nói ra, nhiều khi bạn tình muốn chúng ta duy trì một tư thế đặc biệt nào đó… Chính đây là các bí quyết để lấy lại sự tò mò, hiếu kì trong tình dục mà mỗi người nên chia sẻ với bạn tình”.

Một chặng đường dài để cải thiện đời sống tình dục cần đến rất nhiều nỗ lực và cùng nhau làm một số việc rất có thể tạo nên sự chuyển biến tích cực hơn. “Bí kíp làm mới lửa yêu là “thay đổi”, từ thay đổi không gian yêu (thay vì suốt ngày trong căn buồng chật hẹp thì có thể thử ở phòng khách – nhà tắm hay bếp khi mọi người vắng nhà) hoặc có thể sử dụng âm nhạc, mùi hương… mỗi một sự thay đổi nhẹ cũng làm chúng ta có những hưng phấn khoái cảm khác nhau cho một cuộc sống tình dục tốt hơn”- BS Mạnh cho biết.

Cuộc sống bên nhau khá lâu có thể khiến cho chúng ta ít quan tâm đến ngoại hình. Các anh thì xuề xòa vì nghĩ chắc vợ mình không để ý, còn các chị thì con cái, việc nhà bận rộn cảm thấy không còn đủ thời gian để chăm chút cho vẻ bề ngoài khiến cho bản thân trở nên “xập xệ”. Chính vì vậy, BS Mạnh cho rằng, ngoại hình đóng vai trò quan trọng trong việc thu hút nửa kia cũng như gia giảm thêm “gia vị” cho đời sống tình dục thêm hấp dẫn.

Nhiều quý ông chỉ quan tâm đến lúc “lâm trận”, nhiều khi còn cố gắng dụng công làm cho tốt trong lúc đó, nhưng khi kết thúc thì lại quay ra ngủ hoặc chẳng biết nói chuyện gì với vợ hoặc người yêu. BS Hà Ngọc Mạnh rất chia sẻ với các đấng mày râu trong hoàn cảnh này, vì đây là sinh lý bình thường của nam giới, cơn buồn ngủ có thể ập đến khi cực khoái xảy ra. “Tuy nhiên chỉ một vài cử chỉ nhẹ, ví dụ âu yếm vuốt ve, quan tâm cũng có thể làm chị em được yêu thương hạnh phúc nhiều hơn”- BS Mạnh tư vấn.

Còn với các chị em, việc ứng xử với nửa kia của mình sau “cuộc yêu” trong các tình huống, hoàn cảnh cần được quan tâm và thể hiện một cách phù hợp và tinh tế. Phụ nữ có thể khen ngợi các anh nếu “cuộc yêu” thực sự chất lượng và viên mãn, còn nếu chưa thực sự tốt, các chị em cũng nên chia sẻ và góp ý hoặc nêu mong muốn sau khi kết thúc hoạt động tình dục. Sự tinh tế, nhẹ nhàng của chị em chính là động lực để các anh sẽ thể hiện tốt hơn trong những lần “yêu” sau.

“Tình dục không phải là tất cả, nhưng nó là một mảnh ghép trung tâm duy trì hạnh phúc lứa đôi, chúng ta cần duy trì, chăm chút và bảo vệ nó để có một đời sống lứa đôi hạnh phúc, viên mãn” – BS Hà Ngọc Mạnh khẳng định.

Mời nghe chương trình Chuyện Thầm kín- VOV2 tại đây: