Radio
Podcast
Multimedia
Yoga là một liệu pháp bổ sung, hỗ trợ trong quá trình điều trị và phục hồi cho những bệnh nhân ưng thư. Qua việc tập luyện, người bệnh nhận chẳng những cải thiện được sức khỏe mà còn tìm thấy niềm tin và hy vọng vào khả năng phục hồi.
Theo chị Trần Thanh Hà, giảng viên của Trung tâm AD Yoga Hà Nội, Yoga có 3 tác dụng chính đối với bệnh nhân: Thứ nhất, tâm sẽ được an yên. Thứ hai là về trí, có sức mạnh kiên cường hơn để chống lại bệnh tật. Thứ ba, thể lực chắc chắn nâng cao.
Ngoài ra, Thạc sĩ Lý Thị Hà, Trưởng phòng Công tác xã hội, Viện truyền máu huyết học Trung Ương cho biết, Yoga là hình thức tập luyện phù hợp với người bệnh. Những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản sẽ giúp người bệnh được vận động, nhất là những người phải nằm viện tránh được việc co cứng xương khớp, tê bì chân tay.
Với mong muốn xây dựng thói quen luyện tập nâng cao thể lực, đồng thời tạo không gian chia sẻ gắn kết cộng đồng chiến binh K, doanh nghiệp xã hội Sáng Kiến Ung Thư Muối (Salt Cancer Initiative – viết tắt là SCI) đã tổ chức nhiều hoạt động nhằm kết nối cộng đồng tham gia vào các hoạt động nâng cao nhận thức và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư Việt Nam. Một trong số đó chính là tổ chức các lớp Yoga miễn phí dành riêng cho bệnh nhân ung thư.
Cứ 10 giờ sáng Chủ nhật hàng tuần, chị Bạch Thị Kim Dung (ở phố Tôn Thất Tùng, thành phố Hà Nội) lại có mặt tại Trung tâm Elite Fitness Phạm Ngọc Thạch để tham gia lớp Yoga dành cho bệnh nhân ung thư. Chị Dung kể, cách đây 3 năm, trong một lần kiểm tra sức khỏe định kỳ, chị bàng hoàng khi phát hiện mình bị ung thư vú. Đó là khoảng thời gian chị cảm thấy cuộc sống của mình dường như đã dừng lại.
Nhận được sự động viên, hỗ trợ của người thân, bạn bè, chị Dung cũng vực lại tinh thần và tích cực điều trị. Sau hơn một năm, sức khỏe chị dần cải thiện, bệnh cũng được kiểm soát tốt hơn. Đúng lúc đó, tình cờ biết được thông tin về lớp Yoga miễn phí dành cho bệnh nhân ung thư của SCI, chị đã đăng ký tham gia ngay. Tại đây, chị Dung đã tìm thấy sự an ủi, sự lạc quan để chiến đấu với bệnh tật.
"Sau một lần đi kiểm tra sức khỏe thì tôi phát hiện bị K vú. Mới đầu, tôi suy sụp, chán nản và bế tắc lắm. Sau này biết được lớp Yoga của SCI, tôi đăng ký ngay. Được ra ngoài, mình thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt, không những thế còn được giao lưu, trò chuyện với mọi người làm tinh thần mình thoải mái hơn và bệnh tật đương nhiên sẽ lùi bớt", chị Dung chia sẻ.
Hiện nay, SCI duy trì 9 lớp yoga trực tuyến hàng tuần và 9 lớp trực tiếp tại 5 thành phố: Hà Nội, Hồ Chí Minh, Huế, Đà Nẵng và Thái Bình (cũ) với sự hỗ trợ địa điểm của hệ thống trung tâm yoga & fitness như Elite Fitness, Vyoga World, Olympic Fitness Center & OM Yoga Center. Mỗi lớp duy trì khoảng 10 học viên. Thông qua các bài tập thở, thiền định thư giãn, động tác kéo giãn nhẹ nhàng không chỉ giúp người bệnh giảm những cơn đau, tăng sự linh hoạt của cơ thể mà còn tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện giấc ngủ.
Bà Nguyễn Thị Oanh ở đường Vũ Xuân Thiều, phường Phúc Lợi cho biết, lớp Yoga không chỉ giúp bà nâng cao sức khỏe mà còn tìm thấy niềm vui, sự an ủi với những người đồng cảnh ngộ. "Tôi bị K buồng trứng năm 2023. Được giới thiệu vào lớp Yoga của SCI mình cảm thấy rất phù hợp với người bị bệnh như mình. Mình cũng tự tin vì toàn người có hoàn cảnh giống nhau, chị em tâm sự vừa để giải tỏa tâm lý vừa để có thể thêm kiến thức và kinh nghiệm cho bản thân".
Bên cạnh việc hỗ trợ cải thiện sức khỏe trong hành trình chiến đấu với bệnh tật, các lớp yoga của SCI còn là nơi trò chuyện, chia sẻ buồn vui. Những lời động viên, sự đồng cảm và hỗ trợ lẫn nhau trở thành nguồn động lực giúp những bệnh nhân ung thư kiên cường hơn trước bệnh tật. Không chỉ có vậy, lớp Yoga còn thường xuyên tổ chức các buổi tham quan, dã ngoại để các hội viên cảm thấy phấn chấn hơn, tự tin hơn.
Với bà Phạm Thị Thanh Tâm ở phố Trường Chinh, thành phố Hà Nội, cũng bởi những hoạt động thiết thực và ý nghĩa lớp Yoga đem lại mà những năm qua, ngày nắng cũng như ngày mưa, bà Tâm chưa từng bỏ một buổi tập nào.
"Tôi bị K vú 6 năm rồi. Tham gia lớp Yoga vui lắm, các cô giáo nhiệt tình, hướng dẫn cho mình từng động tác một, từ đó mình gắn bó với lớp. Lớp Yoga đem lại cho mình sức khỏe, cảm thấy người nhẹ nhõm, thoải mái. Quan trọng hơn cả chính là niềm vui, mình bệnh tật nên tinh thần tốt mới thắng được bệnh tật. Hôm nào phải nghỉ là buồn và tiếc lắm", bà Tâm bày tỏ.
Theo chị Vũ Ngọc Bích, Quản lý và vận hành dự án của SCI, sau những đợt điều trị hóa trị, xạ trị, hầu hết các bệnh nhân phải đối mặt với những cơn đau, nỗi buồn khi mang trong mình căn bệnh ung thư, lớp Yoga miễn phí dành cho bệnh nhân ung thư của SCI đã đem lại cho các học viên nhiều niềm vui, sự thoải mái, thư giãn sau mỗi lần điều trị y tế.
Gần 10 năm hoạt động, những lớp yoga miễn phí cho bệnh nhân ung thư của SCI đã kết nối hàng nghìn bệnh nhân và người thân cùng tham gia. Không chỉ rèn luyện sức khoẻ, lớp yoga SCI còn như gia đình thứ 2, là cộng đồng gắn kết những chiến binh K lạc quan yêu đời cùng nhau sẻ chia tinh thần sống tích cực với phương châm "Bạn không phải chiến đấu với ung thư một mình".
Có thể thấy, giá trị của yoga không chỉ dừng lại ở khía cạnh thể chất mà đối với bệnh nhân ung thư, yoga còn là liệu pháp tâm lý, giúp họ đối mặt với stress, lo âu và nỗi sợ hãi về bệnh tật. Ngoài việc nâng cao sức khỏe thì sự sẻ chia về mặt tinh thần, nâng cao chất lượng sống của các bệnh nhân là ý nghĩa nhân văn mà doanh nghiệp xã hội Sáng Kiến Ung Thư Muối hướng tới./.
