Nội dung tập luyện trong tuần đầu tiên của tuyển nữ Quốc gia được HLV Mai Đức Chung và BHL tập trung kỹ vào mảng thể lực. Bởi đây là giai đoạn quan trọng để các cầu thủ tích lũy sức bền và sức mạnh, làm nền tảng vững chắc cho toàn giải đấu. Đặc biệt, trong bối cảnh khi tuyển nữ Việt Nam phải chạm trán với các đối thủ cực mạnh trong bảng đấu ở SEA Games 33 là Philippines hay Myanmar. Đây đều là những đội bóng đang được đầu tư mạnh và sở hữu nhiều cầu thủ có thể hình vượt trội.
Chính vì thế, việc chuẩn bị tốt về mặt thể lực để đáp ứng yêu cầu chuyên môn là điều đặc biệt quan trọng của toàn đội cho giải đấu sắp tới. Theo hậu vệ Trần Thị Thu, các giáo án luyện tập được ban huấn luyện và HLV Mai Đức Chung triển khai có tính nâng cao rõ rệt qua từng buổi tập. Điều này thực sự đã tạo ra sự hứng khởi cho toàn đội: "Chúng em tập nâng cao hơn các lần trước, mọi thứ đều được nâng lên dần nên em thấy mọi người khỏe hơn. Ví như sức mạnh thì chúng em nâng tạ trọng lượng sẽ cao hơn từ 40kg lên 50kg chẳng hạn. Thể lực thì chạy dài hơn, chạy nhanh hơn. Những bài tập thì rất mới, mỗi ngày một bài tập khác nhau cho nên chúng em cảm thấy rất là phấn khích khi ra sân tập luyện" - hậu về Trần Thị Thu chia sẻ.
Song song với thể lực, các bài tập kỹ, chiến thuật cũng được ban huấn luyện lồng ghép. Tuy nhiên, trong đợt tập trung này vắng bóng nhiều trụ cột thuộc biên chế CLB TP. Hồ Chí Minh (như Huỳnh Như, Chương Thị Kiều) do bận chuẩn bị thi đấu Cúp C1 nữ Châu Á. Đây vừa là thách thức, vừa là cơ hội để HLV Mai Đức Chung thử nghiệm các nhân tố trẻ và "lắp ráp" lại đội hình, tìm kiếm các phương án tấn công mới.
Tiền vệ trẻ Ngọc Minh Chuyên cho biết, vòng bảng Sea Games 33 đang đến gần, thời gian cho luyện tập ở đây vô cùng quan trọng. Vì vậy, mọi người đều nỗ lực rất nhiều dưới sự hướng dẫn của HLV: "Chúng em vừa thi đấu xong ở giải VĐQG và được nghỉ 1 tuần, giờ quay lại luyện tập luôn, không có thời gian nữa. Kỹ chiến - thuật rất quan trọng nên HLV lúc nào cũng chỉn chu và quan tâm cho kèm chúng em và dần dần nâng lên. Chúng em cũng làm quen với bóng và có các bài nâng cao. Vòng bảng này rất là khó khăn cho nên chúng em phải cố gắng tập luyện nhiều hơn."
Hiện tại, ban huấn luyện cũng đang sát sao theo dõi quá trình hồi phục của một số cầu thủ vừa kết thúc giải VĐQG. Trong số đó có các tuyển thủ như Lưu Hoàng Vân, Ngân Thị Vạn Sự hay Thái Thị Thảo đang phải tập riêng theo giáo án của bác sĩ.
Theo kế hoạch, đội tuyển nữ Quốc gia sẽ có hai trận đấu giao hữu với CLB nữ TP Hồ Chí Minh (hiện đang tập huấn tại Trung tâm để chuẩn bị cho giải CLB nữ châu Á 2025/26) vào các ngày 1/11 và 4/11 để rà soát lực lượng. Sau đó, toàn đội sẽ có chuyến tập huấn then chốt tại Nhật Bản từ ngày 20/11 đến 30/11 trước khi chính thức lên đường sang Thái Lan bảo vệ chức vô địch ngôi hậu.
