Mời nghe chương trình tại đây:
Theo bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ cả sinh thường và sinh mổ đều cần ít nhất từ 4 đến 6 tuần để cơ thể người phụ nữ hồi phục. Khi sản dịch đã hết, tử cung co hồi tốt và vết mổ hoặc vết khâu tầng sinh môn không còn đau, vợ chồng có thể nghĩ đến việc gần gũi trở lại. Nhiều người cho rằng sinh mổ thì không ảnh hưởng gì đến chuyện ấy nên có thể quan hệ sớm. Điều này hoàn toàn không đúng. Bác sĩ Mạnh khẳng định: “Cơ thể sau sinh, dù sinh thường hay mổ, đều cần thời gian phục hồi".
Ở giai đoạn này, người chồng có thể dễ dàng nhận ra vợ chưa thực sự sẵn sàng cho chuyện yêu nhờ vào những dấu hiệu như: Còn sản dịch; Đau hoặc căng tức vết mổ; Mệt mỏi, thiếu ngủ; Ngại tiếp xúc thân mật... Những biểu hiện tưởng nhỏ nhưng lại là lời cảnh báo rằng người phụ nữ đang cần thêm thời gian, sự tôn trọng và chia sẻ từ chồng.
Rất nhiều phụ nữ thú nhận rằng họ “hết cảm xúc” sau sinh. Theo bác sĩ Hà Ngọc Mạnh nguyên nhân đến từ áp lực chăm con, stress kéo dài, thiếu ngủ và sự xáo trộn hormone. Khi mọi năng lượng đều dồn cho đứa trẻ, người phụ nữ dễ rơi vào trạng thái kiệt sức, không có tâm trí cho chuyện chăn gối. Nếu người chồng vô tình phàn nàn hay tỏ ra trách móc, khoảng cách giữa hai vợ chồng lại càng lớn.
Đau rát khi quan hệ cũng là một trong những lý do khiến nhiều phụ nữ tránh né chuyện ấy. Theo bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, tình trạng này xuất phát là vì khô âm đạo do hormone giảm; Viêm âm đạo sau sinh; Đau từ vết khâu tầng sinh môn; Tâm lý lo sợ, căng thẳng. Nỗi đau ấy khiến phụ nữ “co mình”, trong khi nhiều ông chồng lại không hiểu lý do, dẫn đến những mâu thuẫn không đáng có.
Để giảm áp lực cho người vợ, theo bác sỹ Hà Ngọc Mạnh, điều quan trọng nhất là người chồng phải biết chia sẻ với vợ việc chăm con; Tạo điều kiện để vợ ngủ đủ giấc; Tạo sự gần gũi cảm xúc trước khi nghĩ đến chuyện chăn gối; Bắt đầu lại từ những tiếp xúc nhẹ nhàng, từ tốn. “Những điều tưởng nhỏ nhưng lại là chiếc chìa khóa để phụ nữ mở lòng và lấy lại hứng thú”, bác sĩ Hà Ngọc Mạnh chia sẻ.
Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh cũng nhấn mạnh người chồng là yếu tố quan trọng nhất giúp người vợ vượt qua giai đoạn hậu sinh. Nếu vợ chưa sẵn sàng, người chồng vẫn có cách để giữ sự thân mật như: Ôm, hôn, vuốt ve; Trò chuyện trước giờ ngủ; Massage thư giãn; Thân mật mà không gây áp lực giao hợp. Những tiếp xúc này vừa giúp kết nối cảm xúc, vừa giúp người vợ cảm thấy an toàn hơn. “Hãy chọn một thời điểm cả hai đều thoải mái. Sự âu yếm nhẹ nhàng là cách mở đầu tốt nhất. Người chồng nên quan sát phản ứng của vợ, để cơ thể vợ có thời gian thích ứng, tiết dịch và thư giãn”, bác sỹ Mạnh lưu ý.
Không ít cặp đôi rơi vào căng thẳng kéo dài vì chuyện ấy sau sinh. Bác sĩ Mạnh khuyên rằng vợ chồng nên thẳng thắn trao đổi để tìm nguyên nhân. Nếu không thể tự giải quyết, hãy tìm đến chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa – điều hoàn toàn bình thường và cần thiết.
Hành trình làm cha mẹ có thể vất vả và đầy thử thách, nhưng chỉ cần vợ chồng biết lắng nghe và thấu hiểu, “chuyện ấy” vẫn sẽ là sợi dây kết nối chứ không phải áp lực.
