Mời nghe Chuyện thầm kín tại đây:
Chính những áp lực trong "chuyện ấy" lại trở thành gánh nặng tâm lý, đôi khi làm cho các anh không đạt được đúng phong độ vốn có của mình. Vậy làm thế nào để hóa giải những áp lực này, giúp các anh cảm nhận chuyện “phòng the” như một cuộc dạo chơi, càng thoải mái lại càng vui và càng mạnh?
Chia sẻ trong chương trình Chuyện thầm kín của VOV2, Ths.BS Nguyễn Duy Khánh- Trung tâm Nam học- Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức cho biết, bác sĩ đã không ít lần được các bệnh nhân nam chia sẻ về gánh nặng tâm lý trong “chuyện phòng the”.
“Tôi đã gặp rất nhiều trường hợp bởi trong xã hội hiện đại các rối loạn tình dục nam có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi từ người mới bắt đầu quan hệ tình dục cho đến nam giới đang và đã bước vào tuổi “nghỉ hưu chuyện ấy”. Đặc biệt, tâm lý căng thẳng không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là nguyên nhân đáng kể tác động không nhỏ đến đời sống chăn gối của nam giới”- BS Nguyễn Duy Khánh nói.
Giờ đây, không chỉ các anh nam giới ngoại tứ tuần mới gặp phải tình trạng này, các chuyên gia nam học đã phải điều trị cho các bệnh nhân tuổi đời còn trẻ. Tuy đang trong độ tuổi phong độ đỉnh cao nhưng các anh cũng đã bị những áp lực này “đánh gục”. Ham muốn giảm, hứng thú giảm và còn giảm nhiều thứ khác nữa. BS Khánh đã gặp các trường hợp bệnh nhân trẻ tuổi bị áp lực quá mà đang “mạnh” bỗng trở nên “yếu”.
Từ các nghiên cứu cho thấy, 47% người căng thẳng thần kinh suy giảm ham muốn tình dục và không còn hứng thú như trước. Tuy nhiên, BS Khánh cho rằng, con số này chỉ là phần nổi của tảng băng chìm, trên thực tế, số nam giới gặp phải các áp lực dẫn đến rối loạn tình dục còn nhiều hơn.
Việc phải chịu áp lực tâm lý mỗi khi gần gũi nửa kia của mình còn khiến các anh gặp phải những hậu quả khác, bên cạnh việc giảm ham muốn và hứng thú như mệt mỏi, kiệt sức, giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, rối loạn hormone, tăng nguy cơ bệnh lây qua đường tình dục, ảnh hưởng hệ tim mạch, xương khớp, suy giảm hệ miễn dịch, và rối loạn tâm lý (lo âu, trầm cảm). Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, và hoạt động thể chất quá sức trong quan hệ tình dục đều góp phần làm suy yếu sức khỏe thể chất và tinh thần, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chất lượng cuộc sống của đấng mày râu.
Thực tế không ít nam giới, đặc biệt là những người thành đạt chia sẻ họ không còn cảm xúc, không còn "hào hứng" nhưng ngại nói ra vì sợ bị đánh giá là "kém bản lĩnh". Sự im lặng này vô tình khiến tình trạng của họ nặng hơn. Kéo theo đó còn là việc tự ý sử dụng thuốc vì tâm lý ngại ngùng, không đến gặp chuyên gia để tư vấn và điều trị, dẫn đến những biến chứng khó lường đối với sức khỏe nam khoa nói riêng và sức khỏe toàn thân nói chung.
Theo BS Nguyễn Duy Khánh, nếu sức khỏe tình dục của các anh bị suy giảm vì lý do áp lực tâm lý phải luôn là người "mạnh nhất” trong mắt vợ hay người yêu của mình thì cần phải điều trị sớm và đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất. Việc tìm ra đúng nguyên nhân sẽ hỗ trợ tối đa cho việc điều trị.
"Điều đầu tiên là phải có sự can thiệp về tâm lý, sau đó là khám và tư vấn dùng thuốc. Hiện các thuốc điều trị rất tốt và y học cũng rất phát triển nên các đấng mày râu có thể yên tâm về việc phục hồi sức khỏe tình dục"- BS Khánh khẳng định.
Bên cạnh các biện pháp y tế, nếu nam giới cảm thấy mình đang phải chịu đựng những áp lực về “bản lĩnh đàn ông”, các anh cần chia sẻ với nửa kia của mình để nhận được sự đồng cảm, tránh vô tình tạo áp lực cho chính bản thân các anh trong “chuyện ấy” như chia sẻ của BS Khánh.
Theo các chuyên gia nam học, để nâng cao chất lượng hoạt động tình dục cho nam giới, các anh cần được quan tâm chăm sóc về y tế, tâm lý và lối sống. Điều quan trọng, các anh cần duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh như: ngủ đủ giấc, tập luyện thể thao vừa sức, đều đặn, dinh dưỡng hợp lý, giảm rượu bia và thuốc lá...
Một điều không kém phần quan trọng, đó là khi các cặp đôi gỡ bỏ được áp lực "bản lĩnh đàn ông, duy trì quan hệ tình dục điều độ, phù hợp thể trạng, đồng thời, có thể thấu hiểu, giao tiếp và chăm sóc sức khỏe đúng cách, chắc chắn, "phái mạnh" có thể duy trì hạnh phúc ở bất kỳ độ tuổi nào./.
