Mời nghe chương trình tại đây:
Theo thống kê, tỷ lệ béo phì ở người cao tuổi tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh năm 2025 lên tới 33,2%. Đồng thời, 87,7% người cao tuổi mắc ít nhất một bệnh mạn tính, phổ biến là tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và bệnh xương khớp, trung bình mỗi người phải đối mặt với 2 bệnh mạn tính trở lên. Những con số này cho thấy sức khỏe và dinh dưỡng của người cao tuổi tại các đô thị lớn đang ở mức báo động.
Đa số người cao tuổi tại Việt Nam chưa có thói quen khám bệnh định kỳ và còn chủ quan trong điều trị bệnh, dẫn đến việc phát hiện bệnh thường ở giai đoạn muộn. TS. Đỗ Thị Khánh Hỷ, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Lão khoa, chia sẻ: “Tôi đã lên miền núi, vùng sâu, vùng xa nghiên cứu về người cao tuổi thì nhiều người không đủ khả năng điều trị cũng như chăm sóc sức khỏe. Những người đó không đủ điều kiện lên điều trị ở viện, họ chỉ vào viện vài ngày qua đợt cấp rồi lại xin về, hoặc chỉ áp dụng biện pháp phối hợp giảm tiêu chí điều trị”.
Theo TS.BS Khánh Hỷ, hệ thống y tế - lão khoa tại Việt Nam chưa thực sự đầy đủ, trang thiết bị còn thiếu, đội ngũ cán bộ y tế chưa đáp ứng nhu cầu để giải quyết các bệnh đặc trưng của người cao tuổi. “Nhu cầu chăm sóc y tế đối với người cao tuổi chưa được đáp ứng, vì mạng lưới chăm sóc riêng cho người cao tuổi rất hạn chế. Họ vẫn phải đi chăm sóc theo hệ thống y tế chung, điều này gây bất tiện, phải chờ đợi và không có dịch vụ y tế riêng”- TS Đỗ Thị Khánh Hỷ phân tích.
Tại buổi tư vấn dinh dưỡng cộng đồng cho người trên 50 tuổi, TS.BS Trần Châu Quyên, Trưởng khoa Khám tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng – Bộ Y tế cho hay, từ 50 tuổi trở ra, các cơ quan trong cơ thể, trong đó có hệ tiêu hóa bắt đầu hoạt động kém. Tình trạng đầy bụng, chướng hơi thường xuyên xảy ra khiến việc chuyển hóa thức ăn kém. Nhiều người lại ăn thiếu chất nên tình trạng suy dinh dưỡng vẫn còn phổ biến.
Theo TS.BS Trương Hồng Sơn – Phó Tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam, hiện người cao tuổi ở nước ta đang phải đối mặt với nhiều thách thức về dinh dưỡng, bệnh mạn tính và sức khỏe tinh thần. Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động lâu dài đến chất lượng sống và khả năng tự chăm sóc của người cao tuổi.
Để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, bác sĩ Sơn cho rằng, không nên quan niệm người cao tuổi giống như người trưởng thành vì với người cao tuổi có sự thay đổi khá nhiều về sinh lý, chế độ dinh dưỡng, vận động cũng khác. Vì vậy cần lưu ý đảm bảo nhu cầu về năng lượng, vi chất vừa đủ, vận động, tập luyện phải phù hợp với khuyến nghị của các bác sĩ và chuyên gia.
Việc chăm sóc tinh thần và duy trì các mối quan hệ xã hội cũng là yếu tố quan trọng để người cao tuổi giảm nguy cơ cô đơn, trầm cảm và các vấn đề sức khỏe liên quan. Ngoài ra TS.BS Trương Hồng Sơn lưu ý, người cao tuổi phải tuân thủ phác đồ điều trị. Thực phẩm chức năng chỉ hỗ trợ chế độ ăn, không thay thuốc điều trị hay thần dược. Bác sĩ Sơn khuyên người cao tuổi và gia đình nên theo dõi huyết áp, hô hấp, hệ tiêu hóa, vận động và giác quan. Nên nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường giúp ngăn ngừa biến chứng và giảm nguy cơ nhập viện khẩn cấp.
Người cao tuổi cần chăm sóc toàn diện về dinh dưỡng, bệnh mạn tính và sức khỏe tinh thần. Gia đình và cộng đồng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo môi trường sống an toàn, hỗ trợ người cao tuổi duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuân thủ điều trị, ăn uống hợp lý, vận động phù hợp và chăm sóc tinh thần là chìa khóa để sống vui, sống khỏe ở tuổi già.
